Kann man ätherische Öle ins Badewasser machen?
Ätherische Öle können ein Bad wunderbar unterstützen. Die wohltuenden Eigenschaften der ätherischen Öle werden über die Haut und die Nase in den Körper aufgenommen. Das warme Wasser steigert die Wirksamkeit noch.
Welche ätherische Öle für Badesalz?
1 EL Pflanzenöl (z.B. Olive, Kokos, Jojoba) 15 Tropfen ätherisches Öl. optional: 1-2 EL Blumenblüten für die Optik und noch mehr Duft (Lavendel, Rose, Malve, usw.) optional weitere Heilkräuter, z.B. Lavendel, Thymian.
Was kann man alles ins Badewasser machen?
Für ein wohltuendes Badesalz braucht man z.B. nur Salz, Öl, Natron und ätherisches Öl. Ein flüssiger Badezusatz wie ein Erkältungsbad benötigt nur Wasser und Tannen- oder Fichtennadeln. Und mit Haferflocken und einem Baumwollbeutel macht man sich ein hautberuhigendes Haferbad.
Was ist ein Ölbad?
Ein wärmendes Bad und die aromatische Atmosphäre eines angenehmen Badezusatzes lassen alle Sorgen schnell vergessen. Badeöle reichern das Badewasser mit pflegenden Inhaltsstoffen an und dienen der Entspannung. Sie sind vor allem für eine empfindliche und trockene Haut geeignet.
Welche Substanzen eignen sich als Emulgator bei der Anwendung von ätherischen Ölen mit Wasser?
Die Ätherischen Öle sind nicht wasserlöslich. Daher benötigen sie einen Emulgator wie z.B. Sahne, Salz, fettes Öl, Speisestärke, Honig oder eine Säure wie z.B. Kohlensäure, damit der Körper die Inhaltsstoffe aufnehmen kann.
Was braucht man für ein Badesalz?
Für selbstgemachtes Badesalz brauchst Du: 500g Salz, z.B. Meersalz, Steinsalz, Himalayasalz oder Bittersalz. 2 El Pflanzenfett, z.B. Kokosöl, Jojobaöl oder Mandelöl. 15-20 Tropfen eines ätherischen Öls Deiner Wahl. Für die Optik Deines Badesalzes: Kräuter und Blumen z.B. Rosenblätter, Lavendel oder Rosmarin.
Was ist nach einem Ölbad zu beachten?
Nach dem Baden sollte zur Aufrechterhaltung des Therapieeffektes die Haut nur leicht mit einem Handtuch abgetupft werden. Wie lange sollten Sie espaflor®-Ölbad anwenden? Soweit nicht anders verordnet, sollten Ölbäder im Abstand von 2 bis 3 Tagen genommen werden.
Welche Ölbäder gibt es?
Das sagt die Expertin
| Präparat | Wirksamkeits-relevante Bestandteile |
|---|---|
| Balneum Hermal® | raffiniertes Sojaöl |
| Balneum Hermal® F | Erdnussöl dünnflüssiges Paraffin |
| Balneum Hermal® Plus | raffiniertes Sojaöl Polidocanol |