Kann man Depressionen überwinden?
In den allermeisten Fällen gehen die Phasen einer Depression wieder vorüber. Eine Behandlung in Form von Psychotherapie, medikamentöser Unterstützung oder auch psychologischen Online-Kursen können dazu beitragen, dass depressive Episoden kürzer und weniger intensiv andauern.
Wie lange dauert es bis eine Depression vorbei ist?
Die meisten depressiven Episoden bilden sich – bei entsprechender Behandlung – innerhalb weniger Monate zurück, 15 bis 20% der Fälle weisen jedoch eine Dauer von mindestens 12 Monaten auf. Die Heilungschancen nach einer einzelnen depressiven Episode sind gut.
Ist eine Depression heilbar?
Das Gefühl innerer Leere – Depressionen schaden der Lebensqualität erheblich, können aber in den meisten Fällen geheilt werden. Die Ursachen für Depressionen sind vielfältig und nicht immer eindeutig zu erkennen. Doch dem Großteil der Leidenden kann heutzutage geholfen werden.
Wie verhält man sich wenn man Depressionen hat?
Das Denken ist verlangsamt, die Konzentration beeinträchtigt durch Grübeleien. Ideen der Ausweglosigkeit und Sinnlosigkeit des eigenen Lebens gipfeln nicht selten in Suizidgedanken. Häufig empfinden Betroffene eine innere Unruhe, sind angespannt und reizbar. Sie fühlen sich erschöpft, müde und energielos.
Was kann der depressive für sich tun?
Eine Depression lässt sich in der Regel mit Psychotherapie oder Antidepressiva gut behandeln. Beides kann auch miteinander kombiniert werden. Zudem können andere Methoden in Frage kommen, wie die Wachtherapie oder die Lichttherapie. Bewegung und körperliches Training ergänzen die Behandlung.
Was kommt nach der Depression?
Genau wie Depressionen gehört die Manie zu den psychischen Erkrankungen, die mit einer Veränderung der Stimmung einhergehen – den sogenannten „affektiven Störungen“. Die Stimmung schlägt hierbei jedoch nicht nach unten, sondern nach oben aus. So bildet die Manie gewissermaßen den Gegenpol zur Depression.