Kann man Schichtarbeit ablehnen?
Der Arbeitgeber darf grundsätzlich im Rahmen seines Direktionsrechts nach § 106 GewO die Arbeitszeiten festlegen und somit auch Schichtarbeit anordnen. Die Weisung muss jedoch billigem Ermessen entsprechen. Der Arbeitgeber muss also auch auf berechtigte Belange von Arbeitnehmern Rücksicht nehmen.
Wie kann sich Schichtarbeit auf die Gesundheit und das soziale Leben der Beschäftigten auf Dauer auswirken?
Die veränderten Tagesabläufe durch Schichtarbeit haben außerdem oft Auswirkungen auf das Sozial- und Privatleben. Besonders die Schlafstörungen bereiten den Schichtarbeitern starke Probleme. Zudem gibt es eine erhöhte Unfallneigung, welche zu Verletzungen oder schwerwiegenden Schäden führen können.
Wie lange braucht der Körper um sich von Schichtarbeit zu erholen?
Die Belastung von zehn Jahren Schichtdienst entspreche einem Alterungsprozess von zusätzlich sechseinhalb Jahren! Nach dem Ausscheiden aus dem Schichtdienst dauere es mindestens fünf Jahre, um sich davon zu erholen.
Wie kommt man aus der Schichtarbeit raus?
Während der Nachtschicht
- Helle Beleuchtung. Helfen Sie Ihrem Körper dabei wach zu bleiben, indem Sie Ihren Arbeitsplatz so hell, wie möglich machen.
- Koffein. Aber bitte nur in Maßen!
- Viel Bewegung. Besser als Kaffee hilft, sich zu bewegen.
- Leichte Kost.
- Beschäftigt bleiben.
- Koffein einschränken.
- Dunkelheit.
- Ruhe.
Welche gesundheitlichen Auswirkungen hat Schichtdienst?
Wer im Schichtdienst arbeitet, neigt zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen. Besonders Schlafstörungen sind unter Schichtarbeitern verbreitet. Damit verbunden ist oft eine innere Unruhe. Dies wirkt sich auf das soziale Leben aus, das bei vielen Schichtarbeitern ohnehin eingeschränkt ist.
Kann man als Schichtarbeiter früher in Rente gehen?
Dieser sieht vor, dass bis zu vier Prozent der Beschäftigten eines Betriebes die Altersteilzeit nutzen können, um vorzeitig in Rente zu gehen. Schichtarbeiter und dauerhaft „belastete“ Beschäftigte können danach bis zu sechs Jahre Altersteilzeit vereinbaren.
Wie schädlich ist Nachtschicht?
Da das Kurzzeitgedächtnis weniger gut arbeitet und auch Reaktions- und Leistungsfähigkeit gemindert werden, steigt das Unfallrisiko während der Nachtschicht erheblich. Zu den langfristigen Folgen zählen Herz-Kreislauf-Beschwerden, chronische Rückenleiden, Diabetes und Bluthochdruck.