Kann Vitamin-D-Mangel Müdigkeit auslösen?
Studien haben gezeigt, dass es einen Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und Müdigkeit gibt – vor allem bei Frauen. Der Grund: Vitamin D steigert das Energieniveau und hält so für eine lange Zeit aktiv. Leidet man also mitten am Tag unter Erschöpfung, könnte das ein Anzeichen für einen Mangel sein.
Welche Krankheiten bekommt man bei Vitamin-D-Mangel?
Ein Vitamin-D-Mangel kann bei Menschen jeden Alters Muskel- und Knochenschmerzen sowie Schwäche verursachen. Bei Säuglingen sind oft Muskelkrämpfe (Tetanie) das erste Anzeichen von Rachitis. Diese Krämpfe entstehen durch einen niedrigen Kalziumspiegel im Blut, der bei Menschen mit schwerem Vitamin-D-Mangel vorliegt.
Was sind die häufigsten Symptome eines Vitamin-D-Mangels?
Die häufigsten Anzeichen und Symptome eines Vitamin-D-Mangels sind: 1 Geschwächtes Immunsystem und häufige Erkältungen 2 Müdigkeit und Schlappheit 3 Knochen- und Rückenschmerzen 4 Angstgefühle und Depressionen 5 Beeinträchtigte Wundheilung 6 Knochenschwund 7 Haarausfall 8 Muskelschmerzen
Was ist ein Mangel an Vitamin D im Rücken?
Ein Anzeichen für einen Mangel an Vitamin D, Schmerzen im Rücken und in den Knochen. Niedrige Blutwerte von Vitamin D können somit häufig die Ursache für Knochenschmerzen und Schmerzen im unteren Rückenbereich sein.
Was sind die ersten Symptome eines Vitamin D-Spiegels?
Da Vitamin D ein so wichtiger Bestandteil der Gesundheit deines Immunsystems ist, sind einige der ersten Symptome eines niedrigen Vitamin-D-Spiegels ein allgemeines Unwohlsein und wenn man häufig krank wird.
Warum sind die Menschen weniger anfällig für Vitamin D?
Menschen, die in der Nähe des Äquators leben und häufig der Sonne ausgesetzt sind, sind weniger anfällig für einen Vitamin D Mangel, da ihre Haut genügend Vitamin D produziert, um die Bedürfnisse ihres Körpers zu befriedigen. Die meisten Menschen erkennen nicht, dass sie einen Mangel an Vitamin D haben, da die Symptome im Allgemeinen subtil sind.