Wie viel Schlaf für optimalen Muskelaufbau? Das Schlafen für 7-9 Stunden pro Nacht ist entscheidend, insbesondere wenn du die Körperzusammensetzung ändern, die Muskelmasse erhöhen und / oder am nächsten Tag für deine persönliche Trainingseinheit bereit sein möchtest. Kann man mit wenig Schlaf Muskeln aufbauen? Mit Hilfe von Wachstumshormonen wird Gewebe repariert und Körperzellen regeneriert. Zudem […]
Was trifft auf Roentgenstrahlen zu?
Was trifft auf Röntgenstrahlen zu? Röntgenstrahlung und damit auch die einzelnen Röntgenquanten besitzen eine erheblich größere Energie als sichtbares Licht. Sie können Stoffe ionisieren und Zellen schädigen. Röntgenstrahlung besitzt ein hohes Durchdringungsvermögen. Was entsteht an der Anode der Röntgenröhre? In RÖNTGEN-Röhren werden Elektronen stark beschleunigt und treffen dann auf eine Anode aus Metall. Beim Abbremsen […]
Welcher Sport ist gut fur das Herz?
Welcher Sport ist gut für das Herz? Unser Herz liebt Sport Folgende Sportarten haben wir dem Herz-Check unterzogen: Schwimmen. «Schwimmen ist für die meisten Menschen wohl eine der ganzheitlich gesündesten Sportarten, denn es gibt keine riskanten Belastungsspitzen und die Gelenke werden geschont. Laufen. Squash. Rudern. Yoga. Qigong/Tai-Chi. Was sind die wichtigsten Tipps fürs Herz? Mit […]
Welche psychische Erkrankung hat die hoechste Sterberate?
Welche psychische Erkrankung hat die höchste Sterberate? Anorexia Nervosa ist die psychische Erkrankung mit der höchsten Sterberate überhaupt. Schätzungen zufolge sind etwa 100.000 Menschen in Deutschland an Magersucht erkrankt – in zehn bis 15 Prozent der Fälle endet die Krankheit tödlich. Was bedeutet psychische Komorbidität? Bei einer Komorbidität bedingt eine Erkrankung die andere. Grund für […]
Was sind Ursachen und Ausloeser einer Angststoerung?
Was sind Ursachen und Auslöser einer Angststörung? Ursachen und Auslöser durch das familiäre Umfeld und der Kindheit. Ein wesentlicher Aspekt der Ursachen einer Angststörung liegt im familiären Umfeld. Ist die Rolle, in der sich ein Kind erlebt, mit Angst besetzt, führt dies nicht selten zu nachhaltig seelischen Schäden, die im Erwachsenenleben der Person, oft erst […]
Wie lassen sich Kopfschmerzen behandeln?
Wie lassen sich Kopfschmerzen behandeln? Leichte, vorübergehende Kopfschmerzen lassen sich mit Hausmitteln oder einfachen Schmerzmitteln behandeln. Migräne und schwere chronische Schmerzen erfordern jedoch eine spezielle Therapie. Und mitunter sind die Kopfschmerzen ein Warnsignal für zugrundeliegende ernste Erkrankungen. Wie lange dauern die Schmerzen beim Kopfweh? Die Schmerzen sind stechend und dauern zwischen einer Viertelstunde und drei […]
Was ist ein LH FSH Quotient?
Was ist ein LH FSH Quotient? Quotient aus LH- und FSH-Konzentration, hilfreich zur Erkennung von gynäkologischen Hormonstörungen, insbesondere von hyperandrogenämischen Ovarialfunktionsstörungen (PCO-Syndrom). Wo wird FSH und LH gebildet? Es spielt zusammen mit dem luteinisierenden Hormon (LH) eine wichtige Rolle bei der Regulation des weiblichen Zyklus. Im männlichen Körper ist das Hormon wichtig für die Bildung […]
Ist das taegliche Glas Wein gesund?
Ist das tägliche Glas Wein gesund? Das tägliche Glas Wein ist gesund, daran lassen Langzeitstudien keinen Zweifel. Glaubt man einem früheren Alkoholexperten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) tut jedoch selbst die tägliche Flasche Wein der Gesundheit keinen Abbruch – im Gegenteil. Ist eine Flasche Wein gesünder als vollständig zu trinken? Eine Flasche Wein am Tag sei gesünder […]
Was sind die Symptome von Nierenkrebs?
Was sind die Symptome von Nierenkrebs? Nierenkrebs verursacht meist keine typischen Symptome. Wenn der Nierenkrebs Beschwerden macht, sind diese vielfältig und selten direkt einer Erkrankung der Niere zuzuordnen. Es kann unter anderem zu folgenden Beschwerden kommen: Schmerzen in den Flanken. Gewichtsabnahme. Müdigkeit. Fieber. Wie groß ist die Spontanremission bei Nierenkrebs? Die Wahrscheinlichkeit einer Spontanremission (Tumor […]
Ist Joggen schlecht fur die Hufte?
Ist Joggen schlecht für die Hüfte? Das verwundert kaum, schließlich hält Joggen fit und gesund und kann beinahe überall und ganzjährig umgesetzt werden. Jedoch treten vor allem bei passionierten Läufern nicht selten Hüftschmerzen nach dem Lauftraining auf. So belastet das Joggen stark das Hüftgelenk, was langfristig für Schmerzen sorgen kann. Wie kann ich meine Hüfte […]