Kann man nur mit Krafttraining abnehmen? Durch Krafttraining stellst Du Deinen Körper hormonell ideal auf das Abnehmen ein, ohne dabei Muskulatur zu verlieren. Dein Stoffwechsel wird gepusht und letztendlich verbrennst Du mehr Kalorien als mit reinem Cardiotraining. Wie oft Ausdauer und Krafttraining zum Abnehmen? Um schnell abzunehmen und dabei Muskeln aufzubauen, die den Körper formen, […]
Wo sitzt das Fett?
Wo sitzt das Fett? Fett ist nicht gleich Fett Im menschlichen Körper gibt es zwei Arten von Fettgewebe: das subkutane und das viszerale. Das subkutane Fettgewebe wird auch Unterhautfettgewebe genannt, weil es direkt unter der Haut sitzt. Es ist von außen beispielsweise an der Hüfte, am Po oder den Oberschenkeln sichtbar. Welches Organ speichert Fett? […]
Wo sind viele gesaettigte Fettsaeuren drin?
Wo sind viele gesättigte Fettsäuren drin? Gesättigte Fettsäure: Das sollten Sie beachten! Fettes Fleisch. Fette Wurst. Fetter Käse. Sahne. Butter und Schmalz. Palm- und Kokosnussöl. Gebäck und Backwaren. Schokolade und fettige Süßigkeiten. In welchen Lebensmitteln sind gute Fette? Daher haben wir eine Liste mit zehn Quellen für gesunde Fette für Sie zusammengestellt, die entweder viele […]
Was ist eine schwere Allergie?
Was ist eine schwere Allergie? Eine gefährliche allergische Reaktion liegt dann vor, wenn sich innerhalb sehr kurzer Zeit die Symptome deutlich verschlechtern. So kann der Blutdruck stark abfallen, zu einer verminderten Durchblutung lebenswichtiger Organe und damit bis zum sogenannten allergischen Schock (anaphylaktischen Schock) führen. Was hilft bei schwerer Allergie? Allergie-Medikamente, um schnell akute Symptome einer […]
Wie nehme ich B12 ein?
Wie nehme ich B12 ein? Die Aufnahme (Resorption)von Vitamin B12 kann nur über die Nahrung erfolgen. Der menschliche Organismus bildet den Nährstoff nicht selbst. Vor allem tierische Produkte enthalten Vitamin B12. Deshalb haben Veganer häufig einen Vitamin-B12-Mangel, da sie auf alle tierischen Lebensmittel verzichten. Was passiert bei Vitamin B12 Überschuss? Megadosen des Vitamins können zu […]
Welche Creme bei wespenstich?
Welche Creme bei wespenstich? Auch Cremes, beispielsweise Fenistil® oder Soventol®, bringen Linderung. „Sie enthalten Antihistaminika. Genauso wie Tabletten gegen Heuschnupfen, die auch bei Wespenstichen wirken“, erklärt die Ärztin. Welche Salben helfen gegen Mückenstiche? Sobald sich Quaddeln bilden oder der Stich stärker juckt, können sogenannte Antihistaminikum-Salben, wie Fenistil®, für Abhilfe sorgen. Diese Salben blockieren das Histamin […]
Was tun gegen entzundete Hautfalten?
Was tun gegen entzündete Hautfalten? Welche Behandlung hilft also bei Intertrigo? Ist die Haut bereits wund, beruhigen Mullstreifen die Entzündung. Salben mit Zinkoxid helfen, die betroffene Stelle trocken zu halten und mindern den Juckreiz. Multilind® Heilsalbe aus der Apotheke zum Beispiel enthält neben Zinkoxid das Antipilzwirkstoff Nystatin. Wie Hautfalten trocken halten? Haut trocken halten Achten […]
In welchem Alter bricht Schizophrenie aus?
In welchem Alter bricht Schizophrenie aus? Erst nach der Diagnose stellen viele fest, dass ein ungewöhnliches Verhalten lange vor Ausbruch der akuten Psychose begonnen hatte. Meistens beginnt die Krankheit schon in jungen Jahren, bei Männern zwischen dem 15. und 25. Lebensjahr, bei Frauen etwas später. Wie soll man mit schizophrenen Menschen umgehen? Menschen mit Schizophrenie […]
Kann sich eine Varikozele zuruckbilden?
Kann sich eine Varikozele zurückbilden? Oft bilden Varikozelen sich mit der Zeit spontan von selbst zurück. Ratsam ist eine Behandlung, wenn ein Kinderwunsch besteht oder der Patient unter starken Beschwerden wie Schmerzen leidet. eine Operation der Krampfader. Ist eine Krampfader im Hodensack gefährlich? Ist dieser Abfluss an irgendeiner Stelle gestört, staut sich das Blut im […]
Was ist Kiefergelenkstherapie?
Was ist Kiefergelenkstherapie? Die Kiefergelenkstherapie ist ein komplexes Diagnose- und Behandlungsverfahren, welches bei Funktionsstörungen des Kiefers bzw. der Kiefergelenke eingesetzt wird. Was ist eine Okklusionsschiene? Die Okklusionsschiene ist das wichtigste reversible Hilfsmittel, um die Kaumuskulatur und interdisziplinär auch die Muskulatur des Bewegungsapparats zu entspannen. Wir unterscheiden Entspannungs- und Repositionsschienen, die entweder im Oberkiefer oder im […]