Soll man sein Zahnfleisch putzen?
Zwei- bis dreimal täglich drei Minuten, soviel Zeit muss für die Mundhygiene sein. Handarbeit ist erwiesenermaßen weniger effektiv als die Reinigung mittels einer elektrischen Zahnbürste. Die Bürste/der Bürstenkopf sollte einmal im Quartal erneuert werden.
Wie putzt man das Zahnfleisch richtig?
Damit jeder richtig und erfolgreich putzen kann, muss die Technik möglichst einfach sein. Experten empfehlen, die Zahnbeläge „wegzufegen“, also von Rot nach Weiß auszuwischen. Dabei die Zahnbürste schräg zum Zahnfleisch hin ansetzen und dann ausfegen. Zu empfehlen sind auch gute elektrische Zahnbürsten.
Wann sollte man die Zähne putzen?
Es wird empfohlen, möglichst nach jeder Hauptmahlzeit die Zähne zu putzen. Besteht in bestimmten Situation nicht die Möglichkeit, sollte mindestens zweimal (früh und abends) eine gründliche Mundhygiene erfolgen.
Kann es kommen zu Entzündungen in der Zahnfleischpflege?
Bei mangelnder Zahnfleischpflege kann es zu Entzündungen in diesem Bereich kommen, das Zahnfleisch kann sich sogar zurückbilden. Dann liegen die Zahnhälse frei, und die Zähne werden schmerzempfindlich .
Ist das Zahnfleisch empfindlich oder schonend behandelt?
Das Zahnfleisch ist empfindlich und muss schonend behandelt werden. Daher ist von „harten“ Zahnbürsten abzuraten. Die Entscheidung zwischen „mittelhart“ und „weich“ ist von der individuellen Situation abhängig. Wenn Sie sensible Zähne haben (zum Beispiel Empfindlichkeit bei Kälte), dann ist die weiche Zahnbürste unter Umständen die bessere Wahl.
Ist der Erhalt eines gesunden Zahnfleischs recht unkompliziert?
Der Erhalt eines gesunden Zahnfleischs ist recht unkompliziert. Doch wenn Sie diesen Aspekt vergessen, setzen Sie sich einem höheren Risiko für eine Gingivitis aus, eine Zahnfleischentzündung, die wenn sie unbehandelt bleibt zu einer Parodontitis, einer schweren, irreversiblen Form führen kann – die Hauptursache für Zahnverlust bei Erwachsenen.