Wann darf man nicht in die Infrarotkabine?
In einem Gespräch mit dem Hausarzt sollten im Vorfeld mögliche Risiken abgeklärt werden. Bei Fieber, akuten Infektionen, Entzündungen, frischen Verletzungen und Thrombosen ist in jedem Fall auf die Anwendung von Infrarotlicht zu verzichten. Gleiches gilt auch für die Zeit nach einem Sonnenbad oder Solariumbesuch.
Wie gut ist eine Infrarotsauna?
Infrarotlicht dringt bis zu 40 Millimeter tief in die Haut ein und entfaltet hier ihre wohltuende Wärme. Außerdem behaupten sich Infrarotkabinen in einer Eignungsprüfung dadurch, dass diese viele gesundheitliche Vorteile mitbringen. Nicht nur die Wärme von 50 bis 90 Grad tut gut, sondern auch die Strahlung in der Haut.
Was bringt eine Wärmekabine?
die Durchblutung erhöhen und den Stoffwechsel verbessern. Verspannungen lösen und Rückenschmerzen lindern. die Behandlung von Hautkrankheiten positiv beeinflussen. Ein Aufenthalt in der Physiotherm Infrarotkabine entspricht in seiner Wirkung einem leichten Herzkreislauf-Ausdauertraining.
Wie gut sind Infrarot Sauna?
Infrarotkabine fördert die Gesundheit Mit ihrer typischen Kabinentemperatur zwischen 40 und 60 Grad Celsius (°C), also deutlich weniger als beispielsweise eine klassische Finnische Sauna mit ihren 80 °C, 90 °C und mehr, bietet die Infrarotsauna vorteilhafte Wärme, die bei verschiedenen Beschwerden Linderung verschafft.
Ist Infrarot schädlich für die Augen?
Thermische Schädigung der Linse und Netzhaut Wird die Linse des Auges regelmässig durch IR-Strahlung erhitzt, so kann dies zu einem Grauen Star (Katarakt) führen. Damit die Netzhaut einen irreversiblen Schaden davonträgt, muss eine kritische Temperatur des erwärmten Gewebes überschritten werden.
Wie oft in der Woche in die Infrarotkabine?
Im Grunde gibt es für die Häufigkeit der Anwendung keine Beschränkungen. Nutzen Sie die Kabine so oft, wie Ihr Körper danach verlangt oder wie es Ihnen gut tut. Die meisten Infrarotkabinen-Besitzer gönnen sich dreimal wöchentlich einen Aufenthalt in der Kabine – gerade im Winter.
Wie lange darf man in der Infrarotkabine bleiben?
Bei Infrarotkabinen mit Tiefenwirkung (Infrarot B) ist eine Anwendungsdauer von ungefähr 20 Minuten bei 100% Intensität empfohlen. Bei 50% Intensität und ausreichender Flüssigkeitszufuhr kann eine Sitzung hingegen ohne weiteres bis zu einer Stunde genossen werden.