Wann sollte man Vitamin K2 nehmen?
Vitamin K2 ist vor allem für Personen mit Blutgerinnungsstörungen, ältere Personen, die an einer Knochenerkrankung leiden, für Personen mit Arteriosklerose und für Personen, die empfindliche Zähne und Zahnhälse haben, wichtig. Auch Kinder sollten das Vitamin regelmäßig zu sich nehmen, da es die Knochen stärkt.
Wie nimmt man Vitamin K2 Tropfen ein?
Verzehrsempfehlung: Täglich 5 Tropfen zu einer Mahlzeit verzehren. Die angegebene empfohlene Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Zur Dosierung Flasche mit dem Tropfer senkrecht nach unten halten und Flaschenboden mehrfach leicht antippen.
Warum K2 nehmen?
Vitamin K2 ist für Skelett und Knochengerüst relevant, es unterstützt die Knochendichte und den Knochenumbau und senkt das Risiko von Hüftfrakturen.
Was bedeutet K1 und K2?
ULRIKE HAMMERL: “ K1 bedeutet Hochrisiko-Kontakt und K2 Niedrig-Risiko-Kontakt. Dabei ist eine K1-Person meist im gleichen Haushalt wie eine positiv getestete Person oder eine enge Kontaktperson bei der Arbeit. Wie man eingestuft wird, ist immer davon abhängig, wie lange man vielen Viren ausgesetzt war.
Wie wandelt sich Vitamin K1 zur K2?
Vitamin K1 wandelt sich zur K2 durch Fermentierung. Diese findet bei normalen, gesunden Menschen im Darm statt. Bei Mangelerscheinungen oder bei konkreter Indikation zur Bekämpfung eines nicht gesunden Zustands kann auch fertiges K2 aufgenommen werden.
Wie viel Vitamin K2 enthält man in einer Tagesdosis?
HOCHDOSIERT UND MAXIMALE BIOVERFÜGBARKEIT: Eine Tagesdosis (10 Tropfen) enthält ganze 200 µg Vitamin K2. Das Menaquinon wird über Fermentation gewonnen (Natto) und hat somit den höchsten All-trans Gehalt (99,7%). Bei unserem Vitamin K2 handelt es sich um all-trans-Vitamin K2 MK-7.
Wie oft sollte man die K2 Tropfen einnehmen?
Man muss die K2 Tropfen regelmäßig einnehmen. Der Hersteller empfiehlt, sie zwei Mal pro Tag einzunehmen. Hierfür werden drei der Abnehmtropfen auf die Zunge gegeben und für etwa 60 Sekunden dort belassen. Danach kann man den Rest runterschlucken.