Warum bei Dunkelheit schlafen?
Schlafexperten sind sich einig, dass Licht dem Schlaf schadet und den Einschlafprozess verlangsamen kann. Schlafen in völliger Dunkelheit ist besser für Ihre Gesundheit, denn Dunkelheit fördert die Ausschüttung von Melatonin, dem Schlafhormon, das Ihnen beim Einschlafen hilft.
Ist es gut im Dunkeln zu Schlafen?
Schlafen in völliger Dunkelheit ist besser für Ihre Gesundheit, denn Dunkelheit fördert die Ausschüttung von Melatonin, dem Schlafhormon, das Ihnen beim Einschlafen hilft. Menschen, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben und nachts häufig aufwachen, sollten daher in völliger Dunkelheit schlafen.
Was sind die mystischen Religionen von Dunkelheit?
Die alten, mystischen Religionen haben seit jeher Dunkelheit als das große Mysterium angesehen. In der tibetischen Tradition gibt es Dunkelheitsretreats, im Hinduismus ist Dunkelheit in Form der Mutter Kali, eine stark zerstörerische, furchterregende Kraft und im Taoismus gibt es Meditationstechniken, die speziell auf Dunkelheit ausgerichtet sind.
Was ist Dunkelheit an sich?
Dunkelheit an sich birgt alle Möglichkeiten. Sie ist ein endloser, kreativer, universeller Raum, in dem alles Leben geboren wird. Es ist interessant zu sehen, wie wir Menschen diesen dunklen Urgrund unserer Geburt vermeiden.
Warum fürchten wir uns in der Dunkelheit?
Oft fürchten wir uns in der Dunkelheit, haben Angst vor dem Ungewissen und fühlen uns bedroht. Das ist die negative Seite der Dunkelheit, die Schwärze der Nacht, die mit dem Unbewussten des Menschen zusammenhängt. Um die wahre Qualität des Dunklen wahrnehmen zu können, muss man sich tief in sie hineinbegeben.
Wie führt der Weg zum Himmel durch die Dunkelheit?
Der Weg zum Licht führt durch die Dunkelheit. „Der Weg zum Himmel führt durch die Hölle“, sagt Zarathustra. Der Weg zum Licht führt durch die Dunkelheit. Dunkelheit hat also zwei Seiten: eine negative, die das Unterbewusstsein auf den stillen Raum überträgt. Und eine positive, die gesehen werden kann, wenn Dunkelheit offen empfangen werden kann.