Warum beiße ich mir auf die Zähne?

Dieses Aufeinanderpressen oder -reiben der Zähne des Ober- und Unterkiefers heißt in der Fachsprache Bruxismus. Manche Menschen pressen auch tagsüber unbewusst die Zähne aufeinander. Häufig sind Anspannung, negative Emotionen und Stress die Ursachen. Wir kauen im wahrsten Sinne des Wortes nachts unsere Probleme durch.

Ist Bruxismus eine Diagnose?

Diagnose durch Screening Mit Hilfe eines kurzen Screenings können Anzeichen für Bruxismus aufgedeckt werden. Die DGFDT stellt dazu auf ihrer Website eine Checkliste zur Verfügung.

Ist Bruxismus heilbar?

Angesichts des bislang nur eingeschränkten Wissens zur Entstehung von Bruxismus und seiner Funktionsmechanismen kann innerhalb der Bruxismus-Therapie keine Behandlungsform weder ausgeschlossen noch präferiert werden.

Was passiert beim Zähnepressen?

Beim Zähneknirschen reiben bzw. pressen die Betroffenen meist unbewusst die Zähne aufeinander oder reiben sie gegeneinander und verursachen dadurch langfristige Schäden an der Zahnsubstanz. Sie tun es oft im Schlaf, wenn das Bewusstsein völlig ausgeschaltet ist oder bei starker geistiger und seelischer Anspannung.

Wie entspanne ich die Kiefermuskeln?

Hierfür lockerst du deine Kiefermuskeln zuerst, indem du mit den Fingerspitzen mit kleinen kreisenden Bewegungen deinen Kiefer rechts und links massierst. Danach öffnest du deinen Mund so weit wie möglich, ohne dass es unangenehm wird. Diese Dehnung hältst du für 10 Sekunden, anschließend wieder entspannen.

Kann man Bruxismus heilen?

„Heilen kann man Bruxismus nicht“, räumt Professor Bernhardt allerdings ein. Doch eine gute Nachricht gibt es: Angeblich soll sich die Störung mit der Zeit von alleine bessern. Schließlich leiden vor allem junge Menschen zwischen 20 und 40 Jahren unter Bruxismus.

Welche Ursache kann Zähne knirschen haben?

Eine gestörte Kiefergelenkfunktion ist aber nur eine mögliche Ursache für Bruxismus. Ebenso ursächlich können auch zentralneurologische und psychogene Faktoren sein wie beispielsweise starke seelische und geistige Anspannung, körperlicher und emotionaler Stress, Depressionen oder Angstzustände.

Wie kommt es zum Zähneknirschen?

Ursachen:Stress, Zahn- oder Kieferfehlstellungen, zu große Kronen oder Zahnfüllungen, zu viel Alkohol oder Koffein, bestimmte Medikamente, Grunderkrankungen wie Restless-Legs-Syndrom, nächtliche Atemaussetzer, Durchblutungsstörungen, Hirnblutungen, Epilepsie, Chorea Huntington, Parkinson.

Wie bekommt man Kieferschmerzen weg?

Was kann ich selbst bei Kieferschmerzen tun?

• lokale Wärmeanwendung, um die Muskulatur zu lockern und Schmerzen zu lindern.
• gönnen Sie den Kaumuskeln und den Kiefern zusätzlich eine Pause durch weiche, passierte Kost.
• meiden Sie dauerhafte Kaubelastungen, wie beispielsweise Kaugummi kauen.