Warum Berührungen lebenswichtig sind?
Körperliche Entspannung, Regulation von Emotionen, Stärkung der Immunabwehr – all das sind Folgen der gegenseitigen Berührung. „Wir brauchen adäquaten Körperkontakt für ein gesundes Leben und für einen guten Zusammenhalt in der sozialen Gemeinschaft“, so Grunwald.
Warum uns Körperkontakt gesund hält?
Niedrigere Stresshormon- und Blutdruckwerte Studien aus den USA, aus Deutschland und Großbritannien hätten gezeigt, dass das Herz von Menschen, die sich regelmäßig umarmen, ruhiger schlägt. Zudem hätten Menschen mit regelmäßigem Körperkontakt niedrigere Stresshormon- und Blutdruckwerte.
Was sind die Ursachen für empfindliche Haut?
Ein wesentlicher Entstehungsgrund für empfindliche Haut sind Einflüsse, die von außen auf den Körper (exogene Faktoren) wirken. Dies kann beispielsweise eine allergische Reaktion gegenüber Pflegeprodukten sein. Häufig reagiert sensible Haut auf Duftstoffe sehr empfindlich. Diese Reaktion kann aber auch durch
Kann eine empfindliche Haut vererbt werden?
Wind oder niedrige Außentemperaturen ausgelöst werden. Sensible Haut kann aber ebenso innerliche (endogene) Ursachen haben: Eine empfindliche Haut kann vererbt und beispielsweise in ihrer Schutzfunktion nicht vollständig ausgeprägt sein. Die Folge: Die Haut ist gereizt und brennt.
Was solltest Du beachten für eine empfindliche Haut?
Bevor wir dir Tipps gegen empfindliche Haut geben, solltest du eines bedenken: Wenn du schon lange unter empfindlicher Haut leidest und keine Besserung in Sicht ist, solltest du einen Hautarzt aufsuchen. Dieser kann dir weiterhelfen. Ansonsten gilt:
Welche Creme hilft bei empfindlicher Haut?
Dieser wirkt austrocknend, was eine zusätzliche Belastung für die Haut bedeutet. Daher sollten Sie bei empfindlicher Haut lieber eine Creme verwenden, die einen neutralen pH-Wert aufweist. Cremes, die sich in der Nähe des natürlichen ph-Werts der Haut – dieser liegt bei etwa 5,5 – bewegen, sind besonders gut geeignet.