Warum betreiben Menschen risikosport?
Zum einen sind bestimmte Risikosportarten für Jugendliche besonders attraktiv, weil sie ihr Lebensgefühl treffen. Mit Risikoverhalten können Jugendliche ihre Lebenswelt erkunden, Unsicherheit in Sicherheit verwandeln, eigene Grenzen hinausschieben und Selbstwert gewinnen.
Wie gefährlich ist Extremsport?
Natürlich sind Extremsportarten äußerst gefährlich. Doch auch im Normalsport sind Verletzungen häufig nicht zu vermeiden. Eine Studie spricht sogar davon, dass rund 20 Prozent der Unfälle beim Sport passieren. Besonders gefährliche Sportarten sind dabei Fußball und Skifahren, an dritter Stelle steht das Fahrradfahren.
Wie viel Zeit haben sportliche Menschen?
Es stimmt nicht, dass sportliche Menschen alle unendlich Zeit haben. So viel mehr Zeit als du! Nein – sie nehmen sich die Zeit und tragen ihre Trainingszeiten in ihre Kalender ein. Und noch wichtiger – die Einheiten werden auch so absolviert. Unverrückbar, wie ein Termin bei deinem Kunden.
Wie sind Sportler bemüht sich zu verbessern?
Sportler sind stets bemüht, sich zu verbessern. Dabei geht es ihnen um die persönliche Verbesserung, nicht um Perfektion. Es gibt nicht die perfekte Methode zum Marathon, für eine Diät oder um das perfekte Sixpack zu bekommen. Es gibt nur deinen Weg und da ist jeder Mensch individuell.
Welche Ziele haben sportlich erfolgreiche Menschen?
Sportlich erfolgreiche Menschen haben Ziele. Ziele für die sie brennen auf das sie vollkommen fokussiert sind. Jedes Training wird mit hoher Konzentration ausgeführt und ist somit ein Baustein zum Erfolg. Alibi-Einheiten ohne klares Ziel sind verpönt und bringen sportlich erfolgreiche Menschen ihrem Ziel nicht näher.
Wie sind Sportler gesund?
Sportler ernähren sich gesund und legen darauf ebenso Wert, wie auf ihr regelmäßiges Training. Fast Food sind für sie tabu. Das gilt auch für den Alkoholgenuss. Wenig Zucker, keine Geschmacksverstärker und echte Lebensmittel sind eine gute Basis für eine ausgewogene und gesunde Ernährung.