Warum bin ich nach der Schwangerschaft so fett geworden?
Ein Teil dieses Gewichts kommt dadurch zustande, dass der Körper der Frau viel Flüssigkeit einlagert. Bei manchen Frauen reichen nach der Geburt die Anstrengungen, die mit dem Stillen und Versorgen des Neugeborenen einhergehen, damit das zugenommene Gewicht von selbst wieder dahinschmilzt.
Wie werde ich die Pfunde nach der Schwangerschaft los?
Längere Spaziergänge mit dem Kinderwagen oder leichte Dehnübungen für Rücken und Bauch für zehn Minuten alle zwei Tage reichen. Von Woche zu Woche können Sie das Pensum dann steigern. Nach etwa zwei Monaten helfen moderate Sportarten wie Schwimmen oder Radfahren beim Abnehmen nach der Geburt.
Wie „überhören“ sie ihr Kind in solchen Situationen?
„Überhören“ Sie Ihr Kind in solchen Situationen, wenn Sie sich ihm bereits einmal zugewendet und ihm erklärt haben, dass Sie nachher wieder Zeit für es haben werden, jetzt aber ungestört sprechen wollen.
Was sollten sie für ihr Kind tun?
Sprechen Sie Ihr Kind gezielt an, stellen Sie Augen- oder Körperkontakt her, und geben Sie dann Ihre Anweisung. Wenn es nicht unbedingt erforderlich ist, sollten Sie Ihr Kind nicht aus seiner Tätigkeit herausreißen.
Ist es normal wenn sich ihr Kind ständig auszieht?
Wenn sich Ihr Kind ständig auszieht, ist es ein Zeichen dafür, dass es sich entwickelt. Es ist auch völlig normal, wenn es Ihre Regeln und Gebote missachtet. Es lernt und freut sich darüber, was es kann und nur zu oft auch über Ihre Reaktionen bezüglich seines Verhaltens. Denken Sie daran, wenn sich Ihr Kind mal wieder völlig ausgezogen hat.
Kann das Kind sich nicht ausziehen?
Wenn Ihr Kind sich im Bett auszieht und nach Ihnen ruft, sagen Sie ruhig aber bestimmt, dass Sie es nicht anziehen werden. Bescheren Sie dem Kind kein positives Feedback. Eine lange Erklärung der Eltern, wieso es sich nicht ausziehen darf, ist aus der Sicht des Kindes so gut wie eine „Gute-Nacht-Geschichte“.