Warum habe ich keine Gefühle mehr?
Die Symptome der Depersonalisationsstörung (englisch depersonalisation disorder) sind vielfältig und für die Betroffenen oft schwer in Worte zu fassen. Zu den Kernsymptomen zählen: Emotionale Taubheit: Betroffene empfinden, dass sie nichts fühlen, oder dass ihre Gefühle „flach“ oder unwirklich sind.
Ist Alexithymie eine Krankheit?
1973 gaben die amerikanischen Psychiater John C. Nemiah und Peter E. Sifneos dem Phänomen seinen Namen: Alexithymie, wörtlich: die Unfähigkeit, Gefühle zu lesen. Eine eigenständige Krankheit ist Alexithymie nicht.
Kann man emotionslos sein?
Wenn man emotionslos ist, spürt man keine Emotionen oder lässt diese erst gar nicht zu. Das wiederum wirkt sich auf das gesamte soziale Leben und auf die eigene Psyche aus. Menschen, die unter diesem Phänomen leiden, fragen sich was an ihnen nicht stimmt. Sie fühlen sich komisch und leiden sehr darunter.
Was ist der Ursprung der Emotionslosigkeit?
Ein möglicher Ursprung der Emotionslosigkeit kann der Versuch sein, die Gefühle und Emotionen konstant zu unterdrücken. Wer dies immer versucht hat, der kann früher oder später seine Gefühle automatisch abstellen und fühlt nichts mehr. Es gibt auch zum Beispiel Menschen, die ihre Gefühle noch nicht mal genau kennen.
Was ist die sogenannte Emotionslosigkeit?
Die sogenannte Emotionslosigkeit hat einen psychologischen Ursprung. Wenn man emotionslos ist, spürt man keine Emotionen oder lässt diese erst gar nicht zu. Das wiederum wirkt sich auf das gesamte soziale Leben und auf die eigene Psyche aus.
Wie kannst du deine Emotionen verlassen?
Um logisch zu denken, statt dich auf deine Emotionen zu verlassen, kannst du dich Dinge fragen, wie zum Beispiel: „Ist das wirklich wahr?“ Oder auch: „Welche Beweise habe ich, die diese Sichtweise stützen?“ Mit der Zeit wirst du wahrscheinlich in der Lage sein, deine negativen Gefühle zu stoppen.