Warum haben Kekse so viele Kalorien?
Da Mürbeteig mit viel Butter (also Fett) zubereitet wird, haben sie entsprechend viele Kalorien. Ein kleines Plätzchen von 5 Gramm hat etwa 25 kcal, 100 Gramm schon 501 kcal, mit einem Anteil von 25 g Fett.
Wie viel Kalorien hat ein Selbstgebackener Keks?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 2052 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 490 kcal |
| Protein | 15 g |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| Fett | 10 g |
Warum haben Süßigkeiten so viele Kalorien?
In 100 Gramm Bitterschokolade sind etwa 497 kcal enthalten. Der hohe Anteil an Kalorien ist auf die gesättigten Fettsäuren und den massig enthaltenen Zucker zurückzuführen.
Wie viele Kalorien gibt es in einem Keks?
Man kann zwar versuchen, auf kalorienarme Produkte, die z.B. mit Magermilch oder Halbfettmargarine hergestellt werden, auszuweichen. Unter dem Strich liefert aber jeder Keks trotz alternativer Inhaltsstoffe rund 100 Kilokalorien.
Welche Nährstoffe liefert ein Haferkeks?
Die Kalorientabelle und die Nährwerttabelle zeigen, dass es auch hinsichtlich der Nährstoffe durchaus Unterschiede gibt. Ein Haferkeks liefert z.B. mehr Ballaststoffe und weniger Fett als ein dicker Butterkeks. Grundsätzlich gilt: Kekse gehören aufgrund ihres hohen Kohlenhydrat- und Zuckergehalts zu den Leckereien,…
Wie viele Kalorien haben die kleinen Verführer in sich?
Die kleinen Verführer haben es allerdings ganz schön in sich. Sie sind nicht nur süß, sondern meist auch ziemlich fett. Wie viele Kalorien in klassischen Sorten stecken, verraten wir Ihnen hier. 50 kcal pro Vanillekipferl ist ja nicht viel? Stimmt. Allerdings bleibt es meistens nicht bei einem Keks.
Wie viele Kalorien enthält der Quarkstollen?
Baumkuchen & Stollen. Obwohl sich der Quarkstollen zunächst gesünder anhört, enthält auch er mindestens 20 kg Butter auf 100 kg Getreide und mindestens 40 kg Speisequark, wobei es sich hier i.d.R. um fettreichen Frischkäse handelt. So kommt es, dass der Quarkstollen pro Stück immer noch 366 Kalorien und über 16 Gramm Fett enthält.