Warum ist Ergonomie am Arbeitsplatz so wichtig?
Ziel der Ergonomie ist laut Definition, möglichst optimale Arbeitsbedingungen zu identifizieren und zu schaffen, um die Gesundheit des Arbeitsnehmers – die körperliche ebenso wie die geistige – zu fördern (siehe Gratis-Checkliste (PDF) zur Gesundheit am Arbeitsplatz).
Welche gesundheitlichen Folgen kann die Arbeit am Computer haben?
Büroarbeitsplätze können krank machen. Häufig klagen Mitarbeiter gerade in modernen, klimatisierten Bürogebäuden über Symptome wie dauernde Müdigkeit, Kopfschmerzen, trockene Augen oder Hautausschlag. Die Beschwerden werden unter dem Begriff Sick-Building-Syndrom zusammengefaßt.
Was kann ich bei der Bildschirmarbeit beachten?
Der Bildschirm muss optimal sein Die Zeichen müssen scharf und deutlich, ausreichend groß und mit angemessenem Zeichen- und Zeilenabstand lesbar sein. Zu achten ist auf eine positive Darstellung der Zeichen (d.h. dunkle Zeichen auf hellem Hintergrund). Reflexionen müssen weitgehend vermieden werden.
Was passiert bei zu viel Bildschirm?
Die starke Belastung der Augen kann viele Folgen haben – angefangen von Ermüdungserscheinungen, über Kopfschmerzen und Fehlhaltungen bis hin zu trockenen, brennenden Augen, dem sogenannten „Office-Eye-Syndrom“.
Wie weit muss man vom PC entfernt sitzen?
Dann ist der Abstand zwischen Ihren Augen und dem Bildschirm richtig. Der Abstand zwischen Augen und Monitor sollte zwischen 45 und 80 cm betragen. Auch Ihre Tastatur und die Vorlagen, die Sie bearbeiten, sollten in etwa den gleichen Abstand zu Ihren Augen haben wie der Monitor.
Was ist ein gesunder Arbeitsplatz am PC?
Ein wichtiges Stichwort für einen gesunden Arbeitsplatz am PC ist „Ergonomie“. Des Weiteren treten die meisten Beschwerden durch eine mangelnde Zeichenqualität am Bildschirm sowie einen falschen Gebrauch von Maus und Tatstatur auf.
Welche Faktoren sind wichtig für einen ergonomisch günstigen Computerarbeitsplatz?
Neben den Bildschirmgeräten, ihrer Beschaffenheit, Flexibilität und Ausrichtung spielen weitere Faktoren für einen ergonomisch günstigen Computerarbeitsplatz eine wichtige Rolle. Ein besonderes Augenmerk sollte dabei auf die Bürostühle und die Bürotische gelegt werden.
Was ist der Zauberwort für den Computerarbeitsplatz?
„Ergonomie“ ist das Zauberwort für den Computerarbeitsplatz Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Augenbeschwerden, Entzündungen des Handgelenks, Probleme mit den Unterarmen – die Auswirkungen eines falsch eingerichteten Computerarbeitsplatzes und einer falschen Haltung am PC sind nicht zu unterschätzen.
Wie viele Menschen nutzen den Computer für ihre Arbeit?
Über 50 Prozent der Angestellten in Deutschland nutzen für ihre Arbeit den Computer. Für viele Menschen ist der Computerarbeitsplatz sogar der Ort, an dem sie den Großteil ihrer Arbeitszeit verbringen.