Warum ist Golf eine Sportart?
Golf ist nicht abgehoben und auch nicht nur etwas für Snobs und es ist tatsächlich ein sehr komplexer und herausfordernder Sport. Und weil er so komplex ist, ist er auch für viele Lebensbereiche förderlich. Ein Allround-Sport sozusagen.
Was trainiert man beim Golf?
Neben den zahlreichen Muskeln in der Rumpf- und Bauchmuskulatur werden auch die Waden- und Fußmuskulatur sowie die dort befindlichen Bänder in hohem Maße beansprucht. Während die Wade den Unterkörper durch den Schwung treibt, müssen die Muskeln und die Bänder des hinteren Fußes ca. 85% des Gewichtes abfedern.
Was braucht man beim Golfen?
Beim Golfen steht man nicht nur in der Gegend herum und schlägt auf einen Ball ein. Man braucht Koordination, Beweglichkeit, muss sich aufwärmen und am besten auch generell fit sein. Beim letzten Mal haben wir uns mit Golf-Profi Bettina Hauert über die generelle Faszination des Golfens unterhalten.
Welche gesundheitlichen Vorteile haben Golfer?
Die gesundheitlichen Vorteile belegt auch eine schwedische Studie: Ältere Golfer:innen haben demnach ein 40 Prozent niedrigeres Sterberisiko als Gleichaltrige mit anderen Vorlieben. Golfspieler:innen werden außerdem im Schnitt fünf Jahre älter. 2. Golf fördert den gedanklichen Austausch
Warum leidet der Golf-Sport unter Vorurteilen?
Der Golf-Sport leidet unter einer Menge an Vorurteilen. Zum Einen das elitäre Image, das ihn verfolgt, aber zum Anderen auch die hartnäckige Behauptung, ein richtiger Sport sei es eigentlich gar nicht. Das ist beides Unsinn.
Was ist Stress beim Golfen?
Sei es Stress im Beruf oder im Privatleben, beim Golfen muss man sich punktgenau zu 100% auf das konzentrieren, was man gerade tut, ausholen, schlagen, da kann man nicht über seine Probleme grübeln. Ich persönlich habe auch bei wichtigen Turnieren nie Stress empfunden, sondern mich eher angespornt gefühlt.