Warum ist Limonade ungesund?
Die Limonade ist ein zuckerhaltiges Getränk und gilt ernährungstechnisch gesehen als ungesundes Lebensmittel. Ohne es bewusst zu merken, wird durch eine geringe Menge an Flüssigkeit dem Körper eine hohe Anzahl an Kalorien hinzugefügt. Diese Kalorien tragen zur Gewichtszunahme bei und sind zugleich unsichtbare Kalorien.
Welche Kräuter eignen sich für deine Limonade?
Für deine Limonade eignen sich z.B. Zitronenmelisse, Zitronenthymian, Minze, Rosmarin oder Basilikum. Zum einen kannst du die Kräuter mehrere Stunden in Mineralwasser ziehen lassen und den Sirup im Anschluss damit aufgießen. Zum anderen kannst du deine Lieblingskräuter natürlich auch direkt in die fertige…
Wie hoch ist der Zuckergehalt von Limonaden?
Limonaden weisen in der Regel einen Zuckergehalt von mindestens 7 Prozent auf. Beim Zuckeranteil gibt es keine Obergrenze und sie müssen keine Fruchtbestandteile enthalten. Bei Limonaden aus Zitrussäften ist ein Fruchtgehalt von mindestens 3 Prozent vorgeschrieben.
Was ist in den USA hausgemachte Limonade?
Während in den USA hausgemachte Limonade traditionell mit stillem Wasser zubereitet wird, wird in Deutschland meist zu Wasser mit Kohlensäure gegriffen. Einfach ausprobieren und schauen, was dir besser schmeckt. Frische Kräuter sorgen für ein unverwechselbares Aroma.
Wie hoch ist der Zuckergehalt einer Limonade?
Limonade weist einen Gesamtzuckergehalt von mindestens 7 Prozent auf, der sich aus verschiedenen Zuckerarten zusammensetzen kann (neben Saccharose unter anderem Glukosesirup); eine Begrenzung nach oben gibt es nicht. Bei kalorienreduzierter Limonade wird der Zucker ganz oder teilweise durch Süßstoff ersetzt.
Was sind die Bezeichnungen für Limonaden mit Pflanzenauszügen?
Als Hinweis auf den Geschmack sind auch Bezeichnungen wie „Limonade mit Apfelgeschmack“ oder „Limonade mit Apfelaroma“ gebräuchlich. Bei Limonaden mit Pflanzenauszügen – zum Beispiel Gewürze (etwa Ingwer), Kräuter, Süßholz – wird auch eine Bezeichnung wie „Limonade mit …-Auszug“ verwendet.
Welche Getränke gehören zu den Limonaden?
Zu den Limonaden gehören auch die coffeinhaltigen Colagetränke und die meisten Energy-Drinks. Oft werden Limonaden zudem mit anderen Getränken gemischt. Verwandt mit der Limonade ist die Brause („Brauselimonade“), die aber auch künstliche oder naturidentische Aroma- und Farbstoffe enthalten darf.