Warum ist Rhythmus wichtig?
Wenn es etwas gibt, das unser tägliches Leben konstant bewegt, dann ist es Rhythmus. Genauso wie Rhythmus eine enorm wichtige Rolle in unserem täglichen Leben spielt, so kannst du ihn dir auch aus der Musik nicht wegdenken. Jede Note hat ihre eigene Länge und jeder Song einen individuellen Takt.
Was hat einen Rhythmus?
Puls, Takt, Metrum und Rhythmus sind die Grundelemente rhythmischer Gestaltung. Sie bilden eine Verbindung zwischen einem abstrakten, gefühlten Grundmuster und einer konkret hörbaren rhythmisch-musikalischen Gestalt. Puls ist eine gleichmäßige Folge von Schlägen, dem Ticken einer Uhr vergleichbar.
Was ist circadianer Rhythmus?
Circadianer Rhythmus bezieht sich auf die biologische Tendenz, in 24-Stunden-Zyklen des Schlafens und Aufwachens zu arbeiten. Es wird auch als biologische oder interne Uhr bezeichnet, auch wenn sie nicht ganz dasselbe sind (wir werden das gleich besprechen).
Welche Rhythmen sind wichtig für die körperregulation?
Diese Rhythmen spielen für die Körperregulation eine wichtige Rolle. Auch die chinesische Medizin beschreibt mit der sogenannten Organ-Uhr eine wichtige Tagesrhythmik. Sowohl Meridiane als auch Organe haben feste Aktivitäts- und Ruhephasen. Der Schlaf selbst hat einen eigenen 90-120-Minuten-Rhythmus.
Was ist die Organ-Rhythmik in chinesischen Medizin?
Auch die chinesische Medizin beschreibt mit der sogenannten Organ-Uhr eine wichtige Tagesrhythmik. Sowohl Meridiane als auch Organe haben feste Aktivitäts- und Ruhephasen. Der Schlaf selbst hat einen eigenen 90-120-Minuten-Rhythmus. All diese Ultra- und Zirkadianen-Rhythmen prägen unser Leben.
Wie kommt es zu einem unregelmäßigen Schlaf-Rhythmus?
Beim Unregelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus kommt es zu einer freilaufenden Abweichung vom 24-Stunden-Rhythmus. Die Symptomatik betrifft oft retardierte Kinder oder Patienten mit dementiellem Syndrom. Der zirkadiane Schrittmacher ist dabei gestört und es kommt zu unregelmäßigen Schlafzeiten.