Warum kann ich in meiner neuen Wohnung nicht schlafen?
In der ersten Nacht im Hotel oder der neuen Wohnung schrecken viele leicht hoch. Forscher haben jetzt einen Grund dafür gefunden: Schuld ist die linke Hirnhälfte. Sie bleibt trotz Tiefschlaf wachsam. „Wenn du das Kopfkissen wechselst, schläfst du nicht“, sagt ein japanisches Sprichwort.
Warum man an fremden Orten schlecht schläft?
In der ersten Nacht an einem unbekannten Ort schlafen viele Menschen schlecht. Nun haben Forscher eine mögliche Erklärung dafür gefunden: Eine Hirnhälfte schläft weniger tief und bleibt somit wachsamer. Das Netzwerk, das sogenannte Ruhezustandsnetzwerk, schien demnach weniger tief zu schlafen.
Was gilt für Vierbeiner beim Umzug?
Babysitter: Kinder wollen beschäftigt und vom großen Umzugstrubel abgelenkt werden – gleiches gilt für Vierbeiner, die beim Umzug dabei sind. Engagieren Sie einen Babysitter oder einen Tierbetreuer. Verpflegung: So ein Umzug ist anstrengend und macht hungrig: Engagieren Sie einen „Chefkoch“, der sich um die Verpflegung der Umzugshelfer kümmert.
Was sind die häufigsten Ursachen für schlechter Schlaf?
Eine der häufigsten Ursachen beim Thema Schlechter Schlaf ist noch immer Stress. Wer schlecht einschläft und immer wieder wach wird, weil sich das Gedankenkarussell dreht, leidet häufig unter beruflichem Stress. Aber auch familiäre Belastungen wie Beziehungsprobleme oder gesundheitliche Ängste fallen in diese Kategorie.
Wie können Umzugshelfer den Umzug fahren?
Transporter fahren: Umzugshelfer können den Umzugswagen fahren, wenn Sie selbst nicht den entsprechenden Führerschein haben. Babysitter: Kinder wollen beschäftigt und vom großen Umzugstrubel abgelenkt werden – gleiches gilt für Vierbeiner, die beim Umzug dabei sind.
Wie kann ich helfen bei einem Umzug?
Bei einem Umzug ist jede helfende Hand willkommen. Je nach Budget und Umfang des Umzugs kann man sich professionelle oder private Umzugshilfe holen, nur für’s Grobe oder auch für die „kleinen Umzugsdetails“.