Warum man morgens sein Bett machen sollte?
Menschen, die morgens ihr Bett machen, haben das gute Gefühl, früh am Tag schon etwas geschafft zu haben, und profitieren außerdem von einer geordneten Umgebung.
Warum sollte ich mein Bett machen?
Studien haben belegt, dass Menschen, die regelmäßig ihr Bett machen, glücklicher sind. Warum das so ist? Direkt am Morgen eine kleine Aufgabe zu erledigen, stimmt viele Menschen positiv – selbst, wenn es dabei nur um das gemachte Bett geht.
Wer sein Bett macht?
Jetzt zeigt eine amerikanische Studie: Wer sein Bett täglich macht, ist glücklicher. 71 Prozent der rund 70.000 Befragten gaben an, morgens immer ihr Bett herzurichten und glücklich zu sein. Die psychologische Erklärung: Ordnungsliebende Menschen sind zufriedener, wenn das Bett gemacht ist.
Soll man morgens das Bett machen?
Morgens das Bett machen? Nicht gut! Wer allergisch auf den Kot der Milben reagiert sollte deshalb unbedingt morgens die Decke zurückschlagen, das Schlafzimmer gut durchlüften und das Bett nicht mit einer Tagesdecke überziehen – sonst kann es nicht trocknen.
Warum sollte man das Bett nicht machen?
Wer sein Bett morgens macht, die Decke ausbreitet und sogar noch eine Tagesdecke darüber drapiert, schafft paradiesische Verhältnisse für Milben. Denn die winzigen Tiere vermehren sich besonders stark in einer feuchten Umgebung. Sie können eine Hausstauballergie und sogar Asthma verursachen.
Sollte man jeden Tag sein Bett machen?
Maree Barnes, Vorsitzende der Australasian Sleep Association, gibt es auf Fragen, die etwas mit Schlaf zu tun haben, immer nur individuelle Antworten: „Es gibt keinen zwingenden Grund, jeden Tag das Bett zu machen. Aber wenn es Ihnen hilft, besser zu schlafen, sollten Sie es tun“, meint die Expertin.
Warum bin ich in der Früh immer so müde?
Die wichtigsten Ursachen anhaltender Müdigkeit sind Schlafmangel, körperliche und seelische Anstrengung sowie Überarbeitung. Aber auch Erkrankungen wie eine Schilddrüsenunterfunktion können chronisch müde machen. Lesen Sie hier, welche Ursachen Müdigkeit haben kann und was Sie dagegen tun können.