Warum soll man den Bauch im Uhrzeigersinn streicheln?
Eine Bauchmassage im Uhrzeigersinn hilft, Bauchweh zu lindern, die Darmaktivität anzuregen und dadurch Blähungen zu lösen.
Welches Öl für Babybauch Massage?
Wählen Sie ein Massage- oder Körperöl, das Sie jetzt anspricht. Am besten wird das Weleda Schwangerschafts-Pflegeöl, das Lavendel Entspannungsöl oder das Bäuchlein-Massageöl in den Händen aufgewärmt und sanft auf den Bauch aufgetragen und leicht einmassiert.
Wie massiert man den Bauch in der Schwangerschaft?
Massage für den Bauch Nimm eine kleine Hautpartie zwischen die Finger und hebe sie vorsichtig an, bis sie aus den Fingern rutscht. Massiere so den ganzen Bauch, immer in Richtung Nabel. Den Bereich um das Schambein solltest du aussparen, um die Gebärmutter nicht zu reizen.
Wie mache ich eine Babybauch Massage?
Bauchmassage. Das Baby liegt auf dem Rücken. Massiere nun den Bauch mit sanftem Druck, in kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn. Als Alternative kannst du auch mit den Handflächen vom Nabel zu den Beinen fahren – so geht überschüssige Luft ab und dein Kind fühlt sich erleichtert.
In welche Richtung muss man den Bauch streicheln?
Massieren Sie den Bauch immer mit warmen Händen. Verwenden Sie Duft-Öle, um die entspannende Wirkung zu fördern. Geeignet sind zum Beispiel Zitronen-, Rosmarin- und Pfefferminzöl. Machen Sie die Bauchmassage immer im Uhrzeigersinn, also kreisförmig von der rechten auf die linke Bauchseite.
Wie massiert man richtig dem Bauch von einem Baby?
Massiert immer mit sanftem Druck und im Uhrzeigersinn, um mit dem Magen- und Darmsystem zu arbeiten. Die Wirkung: Mit der Babybauch Massage kann der gesamte Magen-Darm-Trakt entlastet werden und die Luft entweichen.
Welche Punkte dürfen in der Schwangerschaft nicht massiert werden?
Gibt es noch weitere Formen der Unterstützung in der Schwangerschaft?
- Man sollte eine Schwangere nicht mehr in Bauchlage behandeln, auch nicht im ersten Trimester!
- Tiefe Massagengriffe an Armen und Beinen sind absolut kontraindiziert, stattdessen lieber leichte lymphanregende Massage.
Welches Öl für Bauchmassage?
Ätherische Öle von Majoran, römischer Kamille und Kardamom werden zur Verdauungsförderung eingesetzt und eignen sich ideal für entspannende Bauchmassagen.
In welche Richtung reibt man den Bauch?
Legen Sie Ihre rechte Hand in Höhe des Bauchnabels auf den Bauch. Streichen Sie nun im Uhrzeigersinn kreisförmig um den Bauchnabel herum. Wechseln Sie dabei zwischen leichtem und stärkerem Druck. Achten Sie darauf, die Streichbewegungen immer mit der ganzen Hand auszuführen.
Wann Bauch Ölen in der Schwangerschaft?
Dazu solltest du ab der 12. Schwangerschaftswoche eine tägliche Routine entwickeln. Ob aus der Drogerie oder der Apotheke: Babybauch-Massageöle und Cremes enthalten viel Feuchtigkeit und die Inhaltsstoffe sind für Mama und Kind unbedenklich. Auch normale Hautcremes und Öle kannst du benutzen.
Wie Baby Bauch massieren bei Blähungen?
Streicht zu Beginn über den Bauch eures Babys, um es sanft einzustimmen. Diagonales Streichen regt beide Gehirnhälften an. Beim Sonne-Mond-Griff massieren eure beiden Hände im Halbkreis versetzt um den Bauchnabel: einmal oben herum, einmal unter dem kleinen Nabel.
In welche Richtung muss man den Bauch massieren?