Warum sollte man nicht in der Vergangenheit leben?
Es hat absolut keinen Sinn, sich über etwas Vergangenes zu beklagen oder sich darüber aufzuregen. Man verliert dadurch nur jede Menge Energie und verändern tut sich absolut gar nichts. Mindset #1: Was geschehen ist, ist geschehen.
Wie schaffe ich es im Hier und Jetzt zu leben?
Wie lernen, häufiger im Hier und Jetzt zu sein?
- Lenken Sie Ihren Blick auf das Jetzt. Schauen Sie sich um.
- Spüren Sie in sich hinein.
- Lauschen Sie den Geräuschen.
- Nehmen Sie Ihre inneren Stimmen wahr.
- Akzeptieren Sie den Augenblick so, wie er ist.
- Leben Sie heute.
Was bedeutet im Hier und Jetzt sein?
Das Hier und Jetzt Prinzip bedeutet auch weder die Vergangenheit noch die Zukunft ernster zu nehmen als den jetzigen Moment. Lasst uns unsere Dankbarkeit, Freude aber auch Traurigkeit leben und teilen, wenn wir es erleben, statt die mit uns herum zutragen in der Hoffnung auf einen perfekten Moment.
Wie schaffe ich es nicht mehr in der Vergangenheit zu leben?
Um deine Vergangenheit wirklich loszulassen, musst du also lernen, zu vergeben und zu verzeihen. Je mehr dich eine Situation verletzt hat, desto schwieriger kann das werden. Aber es lohnt sich, denn auf diesem Weg schaffst du neuen Raum für positive Gefühle.
Wie kann ich im Moment Leben?
Das Leben genießen, hängt eng mit der Freude am Augenblick zusammen. Es gilt deine Gedanken zu unterbrechen und frei zu sein für das, was dich umgibt. Du kannst dein Denken nicht abstellen, aber steuern. Mach dir diesen Umstand zunutze, indem du Vergangenheit und Zukunft zur Seite schiebst.
Wie kann man mehr im Moment Leben?
Den Moment zu leben kann Teil deines Alltags werden. Indem du etwas mehr Aufmerksamkeit in deinen Alltag einbaust und bewusst auf all die Dinge achtest, die du spürst, kannst du dich auf den Moment konzentrieren. Nimm alles bewusst wahr, was du während deiner täglichen Aktivitäten siehst, hörst, riechst und spürst.
Ist Leben in der Gegenwart sinnvoll?
Hervorgerufen allein durch die Tatsache, dass du mit deinen Gedanken ständig aus der Gegenwart flüchtest. Leben in der Gegenwart verbraucht nicht mehr Zeit oder Anstrengung als leben in der Zukunft oder Vergangenheit. Im gegenwärtigen Moment zu sein ist aber die sinnvollste und die einzig erfüllende Art und Weise.
Was ist die Gegenwart?
Die Gegenwart (auch: Jetztzeit) ist ein nicht genau bestimmter Zeitpunkt, oder ein Zeitintervall zwischen Vergangenheit und Zukunft. Ein Leben in der Gegenwart „Wir müssen uns nicht über die Zukunft beunruhigen, denn wir leben in einer Gegenwart, die für immer andauern wird.“
Ist die unmittelbare Zukunft möglich?
Diese gegenwärtige Entscheidungsfindung für die unmittelbare Zukunft ist nur dann möglich, wenn man auf die Erfahrungen der Vergangenheit zurückgreifen kann. Das sind Beweggründe, wobei man die Zukunft des folgenden Tages nicht kennt, aber schon erahnt, wie er verlaufen wird. Auch Voraussehung, Vision oder Orakel genannt!