Was bedeutet konditionellen?
Zu den konditionellen Fähigkeiten, gehörten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Umgangssprachlich wird Ausdauer oftmals mit dem Begriff Kondition synonym verwendet. Sportwissenschaftlich zählen zur Kondition neben der Ausdauer jedoch auch die übrigen genannten Aspekte.
Was ist der Unterschied zwischen koordinativen und konditionellen Fähigkeiten?
Koordinative Fähigkeiten sind lediglich Potenziale, noch keine Leistungen oder Fertigkeiten (vgl. koordinative Fähigkeiten (Allgemein)). Koordinative Fähigkeiten sind wiederum von den konditionellen Leistungsbereitschaften (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer) zu unterscheiden.
Warum ist Ausdauer eine konditionelle Fähigkeit?
Mit Ausdauer wird im sportlichen Bereich die Fähigkeit bezeichnet, eine bestimmte Belastung ohne Ermüdung über einen möglichst langen Zeitraum aufrechtzuerhalten. Neben den Fähigkeiten Schnelligkeit, Beweglichkeit und Kraft ist die Ausdauer ein wichtiger Faktor im Sport. …
Was verstehen Sportwissenschaftler unter Ausdauer?
Ein Sportler ist „ausdauernd“, wenn er entsprechenden Widerstand gegen Ermüdung aufbringt und sich nach der sportlichen Belastung wieder rasch erholt. Im Körper läuft ein biochemischer Prozess ab, bei dem aus den Zellkraftwerken (Mitochondrien) Energie freigesetzt wird.
Was ist die Kopplungsfähigkeit?
Die Kopplungsfähigkeit koordiniert Teilkörperbewegungen im Rahmen einer Gesamtbewegung oder eines Handlungsziels. Diese erlernte Fähigkeit ist eine von sieben koordinativen Fähigkeiten. Kopplungsfähigkeit ist trainierbar, aber kann durch zentralnervöse Erkrankungen in Mitleidenschaft gezogen werden.
Was bedeutet Kurzzeitausdauer?
Konditionelle Fähigkeit; Widerstandsfähigkeit gegenüber Ermüdung bei Trainings- und Wettkampfbelastungen zwischen 35 und 120 s Dauer und höchstmöglicher Intensität.
Welche konditionellen und koordinativen Fähigkeiten sind für das Badmintonspiel wichtig?
Der Begriff Kondition fasst die konditionellen Fähigkeiten Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit zusammen. Jeder Sportler muss selbst den Ausprägungsgrad einzelner konditioneller Merkmale auf seine sportlichen Anforderungen anpassen.
Warum ist Beweglichkeit eine koordinative Fähigkeit?
Beweglichkeit wird heute meist nicht mehr eindeutig den konditionellen Fähigkeiten zugeordnet, da koordinative Aspekte eine wichtige Funktion haben (vgl….
| Kraft | Fähigkeit, einem äußeren Widerstand zu überwinden oder ihm entgegenzuwirken |
|---|---|
| Beweglichkeit | Aktionsradius der Gelenke und die Dehnfähigkeit der Muskulatur |
Was versteht man unter Ausdauer?
Unter Ausdauer versteht man die Fähigkeit, eine gegebene Leistung über einen möglichst langen Zeitraum durchhalten zu können. Sie entspricht damit der geistig-körperlichen Ermüdungswiderstandsfähigkeit des Trainierenden. Die Ausdauer ist abhängig von Herz-Kreislauf-System, Stoffwechsel, Psychischem Zustand.
Was ist Ausdauer leicht erklärt?
Unter Ausdauer versteht man die Fähigkeit, eine gegebene Leistung über einen möglichst langen Zeitraum durchhalten zu können. Sie entspricht damit der geistig-körperlichen Ermüdungswiderstandsfähigkeit des Trainierenden.
Was versteht man unter Kondition im Sport?
Die sportliche Kondition setzt sich zusammen aus dem Leistungsvermögen bezüglich Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Im Volksmund verbindet man Kondition fälschlicherweise jedoch meist nur mit dem Begriff Ausdauer.