Was bedeutet Rhythmische Gymnastik?
Rhythmische Sportgymnastik (kurz RSG) oder Rhythmische Gymnastik (kurz RG, englisch rhythmic gymnastics) ist eine Turnsportart. In der Rhythmischen Sportgymnastik gibt es fünf Handgeräte: Seil, Reifen, Ball, Keule und Band. In den Altersklassen bis zwölf Jahre wird eine Übung ohne Handgerät durchgeführt.
Wie wirkt sich turnen auf den Körper aus?
Herz-Kreislauf-System: Durch hohe Belastungsspitzen bewirkt Geräteturnen kaum gesundheitsfördernde kardiovaskuläre Trainingseffekte und ist völlig ungeeignet für Herz-Kreislauf-Patienten. Rückenfreundlichkeit / Gelenkschonung: Viele Turner leiden als Erwachsene an Rücken- und Gelenkbeschwerden.
Wie wird Rhythmische Gymnastik ausgeübt?
Rhythmische Gymnastik wird immer mit Handgeräten und mit Musikbegleitung ausgeübt. Die Auswahl der Handgeräte bestimmt im Rhythmus von zwei Jahren der Internationale Turnerbund (FIG). Das Seil besteht aus Hanf oder einem synthetischen Material.
Was sind die Voraussetzungen der Rhythmischen Gymnastik?
Die Verbindung von Bewegung und Musik, bei gleichzeitiger Handhabung des Gerätes, ist die Charakteristik der Rhythmischen Gymnastik. Voraussetzungen sind Körperbeherrschung und Konzentration, ohne Grazie und Harmonie der Bewegung zu vernachlässigen.
Welche Geräte gibt es in der Rhythmischen Sportgymnastik?
In der Rhythmischen Sportgymnastik gibt es als Handgeräte den Ball, das Band, die Keule und die Reifen. Alle Handgeräte müssen in den Übungen verwendet werden und für die einzelnen Geräte gilt: Der Ball muss in der Rhythmischen Sportgymnastik folgende Eigenschaften besitzen:
Ist Rhythmische Gymnastik die beste Sportart der Welt?
. *: Noch keine österreichische Statasbürgerin, alle weiteren Kaderkriterien sind aber erfüllt. Rhythmische Gymnastik (RG) ist laut Ex-IOC-Präsident Juan Antonio Samaranch die „charmanteste und fraulichste Sportart der Welt“.