Was belastet die Gesundheit?
In der Luft, der Nahrung, im Wasser und in Beauty-Produkten – überall lauern unsichtbare Gefahren. Die Belastung mit Schadstoffen, Schwermetallen und Umweltgiften nimmt kontinuierlich zu. Am problematischsten sind Speichergifte wie Blei, Palladium aus Autoabgasen oder Aluminium in Alufolien.
Wie kann man die Gesundheit am Arbeitsplatz fördern?
So fördern Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter
- Sorgen Sie für flexible Arbeitszeiten.
- Bieten Sie wechselnde Arbeitsorte an.
- Begleiten Sie Mitarbeiter in der Elternphase.
- Beweisen Sie Geduld bei Trennungen.
- Unterstützen Sie Mitarbeiter bei längerer Krankheit.
- Engagieren Sie sich für Gesundheits-Prävention.
Was ist ein Lebensstil?
Lebensstil: Veränderung braucht Ziele. Dipl. oec. troph. Jeder hat die Freiheit, sich zu ändern. Wer unzufrieden mit sich und seinem Lebensstil ist, sollte sich seine Wünsche und Ziele klar vor Augen führen.
Was sind die wichtigsten Regeln für einen gesunden Lebensstil?
Nicht rauchen, kein Übergewicht und moderater Alkoholkonsum – diese drei Regeln bilden das Fundament eines gesunden Lebensstils, wird immer wieder betont. Aus bisherigen Studien geht auch klar hervor, dass diese Verhaltensweisen die Lebenserwartung und Gesundheit deutlich verbessern können.
Wie beeinflusst die Ernährung unseren Lebensstil?
Ernährung und Lebensstil: So beeinflusst unsere Lebensweise die Ernährung. In den westlichen Industrieländern hängen mehr als 70 % aller Erkrankungen von der Lebens- und Ernährungsweise ab. Beim Thema Übergewicht führen die Deutschen neuen Untersuchungen zufolge die Spitze an.
Was ist ein Erklärungsansatz für unseren Lebensstil?
Ein Erklärungsansatz ist die Veränderung des Lebensstils in den letzten 5 Jahrzehnten. Essen ist ein grundlegender Bestandteil unseres Lebens. Essen sorgt nicht nur für die Versorgung mit Energie und Nährstoffen, sondern ist auch Teil unserer Lebenskultur und -gewohnheiten.