Was erweitert das Bewusstsein?
Wenn wir anderen Menschen, Tieren und der Natur mehr Wertschätzung geben, dann wird unsere Schwingung angehoben und wir können unser Bewusstsein erweitern. Wir lernen so auch wie von selbst uns mit anderen zu verbinden und erfahren dann auch umso mehr Wertschätzung von ihnen.
Wie bekommt man mehr Bewusstsein?
- Lebe bewusster, indem du dir Zeit für dich nimmst.
- Stärke dein Bewusstsein & höre aufmerksam zu.
- Konzentriere dich auf eine Sache für ein bewusstes Leben.
- Bewusst leben bedeutet auch gütiger zu werden.
- Vermeide Stress.
- Übe dich in Achtsamkeit.
- Hinterfrage dein Handeln.
- Im Leben musst du lernen, über dich selbst zu lachen.
Was ist eine posttraumatische Bewusstseinsstörung?
Die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist eine psychische Erkrankung. Sie entsteht als Folge einer schweren traumatischen Erfahrung. Beispiele für ein solches Trauma sind Vergewaltigung, Naturkatastrophen, Krieg, Folter oder andere Gewalterfahrungen, aber auch die Diagnose einer lebensbedrohlichen Krankheit.
Was ist eine Bewusstseinseinengung?
Unter Bewusstseinseinengung versteht man eine Fokussierung der kognitiven und emotionalen Vorgänge eines Menschen auf wenige Themen. Sie ist eine Form der Bewusstseinsstörung.
Was bedeutet es bewusst zu leben?
Sich bewusst darüber sein, was man tut So banal es auch klingen mag: bewusst leben bedeutet, sich darüber bewusst zu sein, was man tut. Das heißt dann so viel wie: Suche Dir ganz bewusst aus, womit Du Deine wertvolle Lebenszeit verbringen möchtest. Und so ist es mit allen Dingen, die Du im Leben tust.
Wie erkennt man eine posttraumatische Belastungsstörung?
Die Hauptsymptome einer Posttraumatischen Belastungsstörung sind:
- das unwillkürliche Erinnern und Wiedererleben des Traumas (Intrusionen und Flashbacks)
- Vermeidung, Verdrängung und Vergessen des Geschehens.
- Nervosität, Angst und Reizbarkeit.
- Verflachung der Gefühle und Interessen.