Was Essen für gute Wundheilung?
Wichtige Nährstoffe Proteine werden für das Abheilen, also die Vernarbung der Wunde, benötigt und sollten somit in erhöhter Dosis zugeführt werden. Neben den wichtigen Energieträgern sollte man also auch vermehrt zu proteinreichen Lebensmitteln wie Milchprodukten, Fleisch, Fisch, Nüssen und Hülsenfrüchten greifen.
Welche Nährstoffe unterstützen die Wundheilung?
Besonders die Vitamine A, C und E haben bei der Wundheilung einen hohen Stellenwert: Vitamin A ist wichtig für den Aufbau einer gesunden und narbenfreien Haut, während Vitamin C das Immunsystem unterstützt und die Kollagenbildung – ein wichtiger Bestandteil von Haut, Knorpel und Gewebe – fördert.
Wie beeinflusst die Mangelernährung die Wundheilung?
Mangelernährung beeinträchtigt die Abheilung von Wunden und begünstigt die Entstehung neuer Wunden. Weil chronische Wunden den Energie- und Nährstoffbedarf erhöhen, kommt es zu einer verhängnisvollen Abwärtsspirale.
Warum heilt die Wunde nicht?
Wunden heilen schlecht, wenn Eiweiße (Proteine) und ihre Bestandteile, die Aminosäuren, zur Gewebswiederherstellung fehlen. Ein Eiweißmangel kann aber auch beispielsweise auftreten, wenn die Leber nicht genügend Eiweiß produziert. Auch bei bösartigen Tumorerkrankungen treten Eiweißmangelsituationen auf.
Wie lange darf ich kein Auto fahren nach einer Hüft OP?
Für das Autofahren gilt: Wurde die linke Hüfte operiert, müssen Sie warten, bis Sie ohne Unterarmstützen sicher laufen können. Bei rechtsseitiger Hüft-OP dürfen Sie sich frühestens nach sechs Wochen hinter das Steuer setzen – nämlich dann, wenn Sie ausreichend Muskelkraft zum Bremsen haben.
Wie lange kann man nach einer Arthroskopie nicht Auto fahren?
4 – 6 Wochen. Autofahren ist erlaubt, wenn Sie wieder schmerzfrei bremsen können und eine Aussenrotation im Gelenk wieder möglich ist, dies meist nach ca. 6 Wochen. Nach einer Meniskusrefixation (Annaht) ist die Sportfähigkeit erst nach 6 – 10 Wochen erreicht.