Was gehört zur geistige Gesundheit?
Psychische Gesundheit (auch seelische, geistige, oder mentale Gesundheit; englisch mental health) ist ein Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person ihre Fähigkeiten ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen, produktiv arbeiten und einen Beitrag zu ihrer Gemeinschaft leisten kann.
Wie finde ich mein inneres Ich wieder?
Innere Ruhe finden: Tipps für mehr Gelassenheit
- Erkennen Sie Ihre Stressauslöser.
- Machen Sie Entspannungsübungen.
- Vermeiden Sie ständige Vergleiche.
- Trinken Sie Tee.
- Entwickeln Sie mehr Selbstbewusstsein.
- Bereiten Sie sich gründlich vor.
- Vermeiden Sie Perfektionismus.
- Suchen Sie den Ausgleich.
Was ist der Gleichgewichtssinn?
Der Gleichgewichtssinn setzt sich aus mehreren Einzelsinnen zusammen. Dazu gehören das Gleichgewichtsorgan (s. u.) – es erkennt die Richtung aus der die Schwerkraft oder die Beschleunigung kommt – das Sehen bzw. die Wahrnehmung, wo wir uns in einem Raum befinden, der Tastsinn und das Erkennen von Tiefe.
Was ist ein dynamisches Gleichgewicht?
Es stellt sich somit ein dynamisches Gleichgewicht ein. Dieses sogenannte dynamische Gleichgewicht ist die Grundlage für ein chemisches Gleichgewicht, das du bei vielen Reaktionen aus der Chemie beobachten kannst. Ein chemisches Gleichgewicht stellt sich nur bei geschlossenen Systemen ein.
Was ist ein körperliches Gleichgewicht?
Das körperliche Gleichgewicht ist ein durch muskuläre Koordination erzielter, stabiler Körperzustand mit ausgeglichener Gewichtsverteilung (Balance) in Ruhe oder in Bewegung. Er wird durch den Gleichgewichtssinn ermöglicht, der u.a. auf den Wahrnehmungen des Gleichgewichtsorgans basiert.(Quelle: http://flexikon.doccheck.com/de/Gleichgewicht)
Was ist das psychische Gleichgewicht?
Fachlich wird das psychische Gleichgewicht als „Ein mentaler Zustand, der durch emotionale Ausgeglichenheit charakterisiert ist“ beschrieben (Quelle: http://fachgebaerden.tuwien.ac.at/gebaerden/details/gleichgewicht.html ) etwas anderes bedeutet! Jeder muss selber heraus finden, was ihn glücklich macht.