Was heißt Plms?
Unter periodischen Beinbewegungen oder allgemeiner periodischen Bewegungen der Extremitäten (englisch: Periodic Limb Movement, PLM) sind sich wiederholende, unwillkürliche Bewegungen der Beine und Arme zu verstehen. Sie kommen im Schlaf (dann PLMS genannt) oder im Wachzustand (dann als PLMW bezeichnet) vor.
Was bedeutet PLMD?
Die Periodic Limb Movement Disorder (PLMD) ist eine Erkrankung, bei der neben periodischen Bewegungen der Extremitäten im Schlaf (PLMS) gleichzeitig Schlafstörungen bestehen.
Was ist ein PLM Index?
Die Anzahl an PLM beziehungsweise assoziierten Weckreaktionen kann als Indikator für den Schweregrad eines RLS dienen. Zur Beurteilung werden hierfür der PLM-Index (Anzahl an PLM bezogen auf die im Bett verbrachte Zeit) und der PLM-Arousal-Index (Anzahl an PLM-Arousal pro Gesamtschlafzeit) herangezogen.
Was ist RLS für eine Krankheit?
Das „Syndrom der ruhelosen Beine“ (kurz: RLS) ist eine häufige Erkrankung: Bis zu 10 von 100 Menschen sind betroffen. Oft findet sich keine Ursache für das Restless-Legs-Syndrom. Typische Anzeichen können sein: Bewegungsdrang der Beine, Ziehen, Stechen oder Schmerzen in den Beinen, Erschöpfung und Müdigkeit.
Wie kann man Restless Legs diagnostizieren?
Mit dem sogenannten L-Dopa-Test lässt sich die Verdachtsdiagnose Restless Legs relativ sicher bestätigen. Dabei wird dem Patienten eine Test-Dosis des Medikaments L-Dopa verabreicht. Bessern sich daraufhin die Beschwerden, ist ein Restless Legs-Syndrom wahrscheinlich.
Was begünstigt Restless Legs?
Sie sollten sich gesund und eisenreich ernähren. Das ist deshalb so wichtig, weil ein Eisenmangel zu den Risikofaktoren gehört, die die Entstehung des RLS begünstigen können. Zudem ist es wichtig, dass Sie darauf achten, sich ausreichend zu bewegen. Vor dem Schlafengehen sollten Sie auf Koffein und Alkohol verzichten.
Was ist die Ursache von RLS?
Oft findet sich keine Ursache für das Restless-Legs-Syndrom. Typische Anzeichen können sein: Bewegungsdrang der Beine, Ziehen, Stechen oder Schmerzen in den Beinen, Erschöpfung und Müdigkeit. Medikamente können bei einigen Betroffenen die Beschwerden lindern: zum Beispiel L-Dopa und Dopamin-Agonisten.