Was hilft zur Selbstfindung?
7 Tipps + 7 Übungen zur Selbstfindung
- Übung dazu: Morgenseiten schreiben.
- Übung dazu: An die eigene Beerdigung denken.
- Übung dazu: Reichtum imaginieren.
- Übung dazu: Alleine auf Reisen gehen.
- Übung dazu: Atmen und meditieren.
- Übung dazu: NICHT-Liste schreiben.
- Übung dazu: Neue Gedanken sähen.
Wie kann ich mich mit mir selbst beschäftigen?
Lerne, wie du deinen Geist und deinen Körper beschäftigen kannst, wenn du zuhause feststeckst….Tanze zu Musik.
- Versuche, ein paar neue Tanzbewegungen aus dem Internet zu lernen.
- Versuche es mit einem Zumba-Video oder Programm, das Tanz mit einem körperlichen Training kombiniert.
- Sing auch zur Musik mit!
Wie finde ich heraus was ich wirklich will?
Wenn du herausfinden willst, was du wirklich willst, musst du wieder den Zugang zu dir selbst finden. Und zwar nicht zu deinem Kopf, sondern zu deinem Herzen. Und das geht am besten, indem du auf deinen Körper hörst und darauf, was du empfindest, wenn du an diese eine Sache denkst.
Wie man sich selbst wieder findet?
Wie finde ich zu mir selbst?
- Ernährung: Auf den Bauch hören!
- Bewegung und Sport: Wichtig ist der Spaß dabei.
- Selbstliebe: Nimm dich selbst an!
- Kommunikation: Austausch mit anderen gibt Energie.
- Schlafen: Nur ausgeruht kann man sich selbst spüren.
- Die Lebensspur: Wer sich zuhört, erfährt seinen Weg.
Wie kann man sich gut beschäftigen?
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- 3.1Musik hören.
- 3.2Ein Buch lesen.
- 3.3Hörbucher und Podcasts hören.
- 3.4Zeichnen und malen.
- 3.5Kochen und backen.
Was ist eine selbstfindungsphase?
Die Selbstfindungsphase ist eine Zeit, wo ein Mensch kein Ziel vor Augen hat, da sein Weltbild zerstört ist. Sie hat 3 Teile und ist Teil der Selbstfindung.