Was ist drin in LaVita?
LaVita enthält mit Eisen, den Vitaminen C, A, D, B6, B12, Folsäure, Kupfer, Selen und Zink alle relevanten Mikronährstoffe, die die normale Funktion des Immunsystems unterstützen. Vitamine und Spurenelemente arbeiten am besten Hand in Hand, sie ergänzen sich gegenseitig.
Ist La Vita Bio?
LaVita vereint das Wissen über Mikronährstoffe (Vitamine und Spurenelemente) mit Ernährungswissenschaft und Kräuterkunde. Das Gemüse aus Bio-Anbau stammt aus Süddeutschland.
Welche Nährstoffe und Vitamine braucht der Körper?
Nährstoffe, die der Körper zusätzlich braucht
- Vitamine: Fettlösliche Vitamine (E, D, K und A); wasserlösliche B-Vitamine und Vitamin C.
- Mineralstoffe: Natrium, Chlorid, Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphat, Sulfat.
- Spurenelemente: Eisen, Jod, Fluorid, Zink, Selen, Kupfer und weitere.
Welche Nährstoffe esse ich wann?
Schlank nach Uhrzeit: Wann Sie was essen sollten
- Morgens: Eiweiß und Kohlenhydrate zum Frühstück.
- Mittags: Vollkornprodukte und Kartoffeln zum Mittagessen.
- Abends: Eiweiß und Ballaststoffe zum Abendbrot.
Was ist der Unterschied zwischen Nährstoffen und Ergänzungsstoffen?
Unsere tägliche Nahrung setzt sich aus Nährstoffen, Ergänzungsstoffen und Nahrungsbegleitstoffen zusammen. Nährstoffe sind Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette. Zu den Ergänzungsstoffen zählen Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und Wasser.
Wo sind viele Nährstoffe?
In Obst und Gemüse stecken sehr viele Vitamine und Mineralstoffe. Aus Mikronährstoffen bezieht der Körper keine Energie. Vielmehr unterstützen sie den menschlichen Organismus bei der Ausübung der Körperfunktionen.
Kann der Körper alle Nährstoffe aufnehmen?
Der Mensch ist auf Vitamine und Mineralstoffe, Fette, Kohlenhydrate und Eiweiße angewiesen. Ohne Lebensmittel, die uns mit diesen Nährstoffen versorgen, funktioniert unser Körper nicht. Aber nur weil wir Lebensmittel essen, heißt das nicht, dass auch alle darin vorhandenen Nährstoffe in den Körper aufgenommen werden.