Was ist eine emotionale Abhängigkeit in einer Beziehung gegeben?
Ein klein wenig emotionale Abhängigkeit ist in jeder Beziehung gegeben. Man lernt sich kennen, verliebt sich, bindet sich emotional aneinander – wer will in diesem Moment schon verlassen werden? Und wer hat nicht – gerade am Anfang einer Beziehung! – oft Angst, ob es diesmal klappt oder die gleichen alten (verdammten!)
Wie entwickelt sich ein gegenseitiges Vertrauen in einer Freundschaft?
Gegenseitiges Vertrauen in einer Freundschaft entwickelt sich, je nach Häufigkeit und Intensität der gemeinsamen Erfahrungen, mehr oder weniger schnell. Doch es ist es definitiv wert, Anstrengungen in dieses Vertrauen hineinzustecken, unabhängig von bisherigen Erfahrungen in Freundschaften.
Warum fühlen sich beide Seiten nicht gut an?
Eines haben sie alle gemeinsam: sie fühlen sich nicht gut an. Manchmal für beide Seiten nicht, mit Sicherheit aber für den emotional abhängigen Partner nicht. Was oft von Außen unverständlich wirkt, ist aber nur die Reaktion auf IST-Zustand, dem ein schleichender Prozess von Wochen, Monaten und manchmal Jahren vorausgehen.
Was sind die Reaktionen aus dem persönlichen Umfeld?
So in etwa fallen die meisten Reaktionen aus, wenn das erste Mal jemand aus dem persönlichen Umfeld die emotionale Abhängigkeit beobachtet und anspricht. Und doch – meist sind es gerade Familienmitglieder und enge Freunde, die als erstes merken: da stimmt was nicht.
Was ist der wichtigste Schritt zu deiner emotionalen Abhängigkeit?
Der wichtigste Schritt ist schon mal getan, wenn du erkannt hast, DASS du in eine emotionale Abhängigkeit gerutscht bist. Das ist ein großer Schritt, zu dem es auch viel (Herz)Mut braucht, denn wer gibt schon gern zu, dass er süchtig ist? Süchtig nach dem Partner?
Was sind die Anzeichen für emotionale Abhängigkeit?
Anzeichen für emotionale Abhängigkeit. Typische Anzeichen für emotionale Abhängigkeit sind: Deine Gedanken kreisen ständig um den Partner, wie du ihn zufriedenstellen kannst, was du lieber nicht machst, wie er abends wohl aufgelegt sein wird, etc. Dein Selbstwert hängt stark bis ausschließlich von der “Bewertung” durch deinen Partner ab.
Was bedeutet emotionale Unterstützung?
Emotionale Unterstützung zu zeigen bedeutet, ihr das Recht auf ihre Erlebnisse und Gefühle zu lassen, ganz egal, was die sind. 3 Versichere der Person, dass ihre Gefühle normal sind. Es ist wichtig, dass die Person sich beim Ausdruck ihrer Gefühle sicher fühlt.
Ist der Weg aus einer emotionalen Abhängigkeit genauso lang wie ein Marathon?
Der Weg aus einer emotionalen Abhängigkeit heraus geht fast immer genauso lang wie der Weg hinein! Das ist also eher ein Marathon als ein Sprint und wenn du da mit falschen Vorstellungen rein gehst, wird dich rasch die Kraft verlassen. Lassen wir mal beiseite, warum und wie genau es dazu gekommen ist, dass es ist wie es ist.