Was ist eine gute Zeit für Halbmarathon?
Für Läufer, denen es primär um die Bewältigung eines Halbmarathons geht, ist der Trainingsplan gedacht, der auf eine Endzeit von 2:15 Std. angelegt ist. Sie sollten in der Lage sein, 10 Kilometer in 62 Minuten zu laufen (6:12 Min. pro Kilometer).
Wie weit ist es von Marathon nach Athen?
28 km
Die Entfernung zwischen Athen und Marathon beträgt 28 km. Die Entfernung über Straßen beträgt 40.6 km.
Was ist die Geschichte von Marathon?
Der erste Marathonlauf fand schon im Jahr 490 vor Christus statt, und zwar mit einem einzigen Teilnehmer. Statt 40 Kilometern lief er wahrscheinlich 400 und brach am Ende tot zusammen. Sein Name war Pheidippides.
Woher kommt Marathon Distanz?
Im offiziellen Bulletin der Olympischen Spiele 1896 wurde die Laufstrecke von Marathon nach Athen mit exakt 40 Kilometer ausgeschrieben. Bei den Olympischen Spielen 1908 in London betrug die Strecke gemäß einem Vermessungsprotokoll exakt 26 Meilen 385 Yards, was umgerechnet 42,195 km entsprach.
Wie lange braucht ein Anfänger für einen Halbmarathon?
Tempo und Zielzeiten Halbmarathon-Anfänger brauchen für die 21,1 km-Distanz demnach rund 140 Minuten, bzw. 2:20 Stunden. Fortgeschrittene kommen schon in rund 120 Minuten, also 2:00 Stunden ans Ziel. Eine Zeit von unter 2:20 ist mit der entsprechenden Vorbereitung problemlos zu schaffen.
Wie lange sollte man für einen Halbmarathon brauchen?
Die Halbmarathon-Distanz dauert nicht unendlich lang. Der Weltrekord im Halbmarathon liegt bei einer Stunde. Im Durchschnitt bewältigen erfahrene und trainierte Läuferinnen und Läufer diese Distanz in 1:40 bis 2:10 Stunden.
Was pheidippides mit der Benennung und der Länge des heutigen Marathon Laufs zu tun hat?
Pheidippides (altgriechisch: Φειδιππίδης), auch Thersippos, Eukles und Philippides genannt, war nach der Überlieferung von Herodot ein athenischer Bote, der vor der Schlacht bei Marathon mit einem – letztlich vergeblichen – Hilfeersuchen nach Sparta lief.
Wer hat den Marathon erfunden?
Michel Bréal
Der Marathon der Neuzeit Der Marathonlauf wurde von Michel Bréal, einem Freund Pierre de Coubertins (dem Begründer der Olympischen Spiele der Neuzeit), erfunden. Bréal schlug vor, die Legende vom Boten Phidippides, der im Jahre 490 v. Chr.
Warum heißt es Marathon?
Ein kleines griechisches Städtchen gab dem Langstreckenlauf seinen Namen: Marathon. Der erste Marathonläufer Pheidippides wollte seine Stadt vor den Persern retten. Deshalb lief er angeblich 200 Kilometer in nur zwei Tagen.
Wie viel km hat ein Marathon?
42,195 Kilometer
Erst 1921 legte der Welt-Leichtathletik-Verband (IAAF) die 42,195 Kilometer als offizielle Distanz für einen Marathon fest, das IOC zog drei Jahre später nach.
Warum hat der Marathonlauf seinen Ursprung bei Olympischen Spielen?
Der Marathonlauf – ohne Zweifel eine der dramatischsten und wichtigsten Entscheidungen bei Olympischen Spielen – hat seinen Ursprung in der Schlacht von Marathon 490 vor Christus. Im September griffen damals die Perser die Attika-Halbinsel an, um diesen Teil Griechenlands mit der Stadt Athen zu erobern.
Was sind die Hintergründe der Schlacht von Marathon?
Die Hintergründe der Schlacht von Marathon lassen sich im Hinblick auf drei große Konfliktfelder beschreiben: ein geopolitisches, ein griechisches und ein athenisches. Alle drei Felder sind in vielfacher Weise miteinander verknüpft.
Wie schwer ist die Strecke von Marathon nach Athen?
Die Strecke von Marathon nach Athen ist außerordentlich schwer. Die ersten rund zwölf Kilometer des Kurses sind flach und führen unter anderem um die Gedenkstätte der Schlacht von Marathon herum. Anschließend geht es zunächst allmählich und ab Kilometer 20 deutlich bergauf.
Was war die Idee für die Olympischen Spiele 1896 in Athen?
In der Vorbereitung auf die ersten modernen Olympischen Spiele, die im April 1896 in Athen stattfanden, suchten die Initiatoren um Pierre de Coubertain nach einem Wettbewerb, der eng mit der antiken Historie Griechenlands verknüpft ist.