Was ist Q-10?
Hinter dem Vitaminoid „Coenzym Q10“, auch genannt Q-10, Ubichinon-10 oder UQ, verbirgt sich ein fettlösliches Molekül, das in seiner Struktur dem Vitamin K und dem Vitamin E ähnelt. Q10 ist für gesunde Menschen nicht essentiell. Q10 spielt eine große Rolle bei der Energiebereitstellung in den Körperzellen.
Für was nimmt man Q-10?
Was bewirkt Coenzym Q10 im Körper? Als fettlösliches Antioxidans fungiert Q10 als wichtiger Fänger freier Radikale und schützt so die Zellen. Im ganzen Körper schützt es Fette vor der Oxidation. Dabei arbeitet es eng mit anderen Antioxidantien wie Glutathion, Vitamin E und Vitamin C zusammen.
Kann man mit Q10 abnehmen?
Bei den Übergewichtigen mit niedrigen Q10 Spiegeln bewirkte eine 8-9-wöchige Nahrungsergänzung mit Q10 zusammen mit einer kalorienreduzierten Diät einen Gewichtsverlust von 13,5 kg. Testpersonen mit normalen Serum-Q10-Spiegeln haben mit der gleichen Behandlung nur 5,8 kg abgenommen.
Wie kommt es zu einem Q10-Mangel?
Wann tritt eine Unterversorgung mit Coenzym Q10 auf? Die wichtigste Ursache sind bestehende chronische Entzündungserkrankungen. Einerseits führen sie über eine verbrauchsinduzierte gesteigerte ATP-Synthese zu einer stärkeren Reduktion von Coenzym Q10, welches aufwändig regeneriert werden muss.
Was sind Makronährstoffe?
Makronährstoffe sind sozusagen die Träger der Vitamine und anderen Mikronährstoffe. Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren üben an vielen Schaltstellen im Energie- und Immunstoffwechsel eine regulierende Funktion aus und sorgen damit für einen reibungslosen Ablauf unseres Stoffwechsels.
Was werden zu den Mikronährstoffen gezählt?
Zu den Mikronährstoffen werden die Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und zum Teil auch die essenziellen Fett- und Aminosäuren gezählt.
Was sind Mikronährstoffe?
Zur Optimierung Ihrer Ernährung, sozusagen als nutritives Sicherheitsnetz haben sich in der Prävention vor allem hochwertige Mikronährstoff-Konzentrate aus biologischem und natürlichem Ursprung, die man zum Beispiel täglich zur Mahlzeiteneinnahme trinkt bewährt. Was sind Mikronährstoffe?