Was ist schlecht für Cellulite?
Verarbeitete Lebensmittel Wurst, Salzsnacks, Pizza, Frittiertes: sie alle enthalten sehr viel Salz, aber auch Zucker und Fett. Deshalb haben sie einen äußerst schlechten Einfluss auf die Blutgefäße, sorgen für eine erhöhte Fettansammlung und fördern so ein schwaches Bindegewebe.
Welche Lebensmittel sollte man bei Cellulite meiden?
Cellulite: 6 Lebensmittel, die die Hautdellen begünstigen
- Alkohol.
- Softdrinks.
- Frittierte Lebensmittel.
- Weißmehlprodukte.
- Milchprodukte.
- Kaffee.
Welche Ernährung bei starker Cellulite?
Welche Ernährung hilft bei Cellulite?
- Eier erhöhen die Kollagenproduktion.
- Glutathion in Avocados schwemmt Toxine aus.
- Cayennepfeffer sorgt für Stoffwechsel-Kick.
- Grapefruits verbessern die Durchblutung.
- Kollagen aus Knochenbrühe strafft die Haut.
- Omega-3-Fettsäuren Lachs für mehr Kollagen.
Was sollte man bei Cellulite vermeiden?
Lebensmittel, die Cellulite verschlimmern
- Limonaden. Zucker begünstigt die Entstehung von Cellulite.
- Alkohol. Alkohol (wie auch Nikotin!)
- Schokolade. Schokolade macht glücklich – doch leider auch Cellulite.
- Hüttenkäse.
- Verarbeitete Milchprodukte.
- Sojasoße.
Wie wird man Cellulite wirklich los?
Tipps gegen Cellulite
- Bewegen Sie sich regelmäßig, um Übergewicht zu vermeiden.
- Trainieren Sie ihre Gesäßmuskulatur.
- Ernähren Sie sich gesund.
- Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser am Tag, damit die Haut nicht austrocknet.
- Rauchen Sie nicht, sonst wird Ihre Cellulite noch stärker.
Wird Cellulite weniger wenn man abnimmt?
Viele glauben daher, dass durch eine Gewichtsabnahme auch die Cellulite verschwindet. Das ist leider nicht immer der Fall, ein plötzlicher Gewichtsverlust wirkt sich oft sogar negativ aus. Denn ein großer Einflussfaktor bei der Ausprägung von Cellulite ist das Bindegewebe.