Was ist TCM Ernährung?
Die Grundtheorie der TCM Ernährung besagt, dass jeder Mensch und jedes Nahrungsmittel ein Temperatur hat – kalt, kühl, neutral, warm oder heiß. Passen die Temperatur des Menschen und des Nahrungsmittels nicht zusammen, wird unser Wohlbefinden gestört.
Kann man mit TCM abnehmen?
Erfolgreich dauerhaft abnehmen mit einer gesunden Ernährung und Akupunktur – die Ernährung nach TCM ist keine Diät, sondern eine grundsätzliche Ernährungsumstellung, bei der keine Kalorien gezählt werden, sondern bestimmte Nahrungsmittel ausgewählt werden, die den Stoffwechsel anregen und so zu einem Wohlfühlgewicht …
Wann essen nach TCM?
Genauer gesagt von 7 bis 9 Uhr (Magen) und von 9 bis 11 Uhr (Milz). Darum kann dein Körper ein Essen um diese Zeit auch optimal umwandeln. Verstärkt wird dieser Effekt durch Kochen, das das Frühstück einfacher verdaubar macht und dein Verdauungsfeuer gut anregt.
Was sind die Nahrungsmittel?
Die meisten Arten der Nahrungsmittel, Kupferstich von Daniel Chodowiecki. Nahrungsmittel bezeichnet Lebensmittel, die vorwiegend der Ernährung des Menschen dienen (siehe auch Nahrung), Makronährstoffe (Proteine, Kohlenhydrate und Lipide) enthalten und somit dem Menschen Energie zuführen.
Was sind die pflanzlichen Lebensmittel?
Es folgen an zweiter und dritter Stelle die pflanzlichen Lebensmittel, also Gemüse und Obst sowie Getreide(-produkte), die häufig und reichlich verzehrt werden sollen. Tierische Lebensmittel – Milch, Milchprodukte sowie Fisch, Fleisch, Wurstwaren und Eier – sind an vierter Stelle platziert. Sie sollten maßvoll genossen werden.
Was sind die Nahrungsmittel für andere Lebewesen?
Nahrungsmittel unterscheiden sich insofern von Trinkwasser, das auch zu den Lebensmitteln gehört. Gegenstück sind die sogenannten Genussmittel. Die Grenze ist dabei unscharf. Nahrungsmittel für andere Lebewesen werden als Futtermittel bezeichnet.
Welche Nahrungsmittel sind unscharf?
Nahrungsmittel unterscheiden sich insofern von Trinkwasser, das auch zu den Lebensmitteln gehört. Gegenstück sind die sogenannten Genussmittel. Die Grenze ist dabei unscharf.