Was ist wichtig beim Eislaufen?
Kein Wunder schließlich bringt Eis- oder Schlittschuhlaufen das Herz-Kreislauf-System in Schwung und trainiert Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht. Die gleitenden Bewegungen schonen Bandscheiben und Gelenke, da ein Aufprallschock, wie etwa beim Joggen, entfällt.
Wie Stürze ich richtig beim Eislaufen?
Schutz für die Hände Fällt man beim Eislaufen, stützt man sich am ehesten und reflexartig mit den Händen ab. Auf dem festen Eis kann das schnell zu Verstauchungen oder Knochenbrüchen führen. Auch Schnittverletzungen kommen vor, da die Kufen der Eislaufschuhe oft messerscharf geschliffen sind.
Welcher Helm beim Eislaufen?
Kleinkinder und Kinder, die sich wackelig auf dem Eis bewegen, sollten einen Helm tragen. Am besten ist ein Schneesporthelm, da er optimal am Kopf sitzt und rundum schützt. Ansonsten geht auch ein normaler Velohelm. Dieser sollte einfach eng am Kopf sitzen, damit er bei einem Sturz den Kopf auch wirklich schützt.
Wo kann man Schlittschuh fahren?
Wo kann man in Baden-Württemberg Schlittschuhlaufen?
| Name | Stadt | PLZ |
|---|---|---|
| Eishalle Adelberg | Adelberg | 73099 |
| Eisstadion Polarion | Bad Liebenzell | 75378 |
| Eislaufhalle Baiersbronn | Baiersbronn | 72270 |
| EgeTrans Arena | Bietigheim-Bissingen | 74321 |
Wann wird das Eis freigegeben?
Erst ab einer Eisschicht von 15 Zentimetern (cm) könne man das Eis betreten. Bei einem fließenden Gewässer müssen es 20 cm sein. „Der Laie kann die Dicke nicht einschätzen“, warnt Michael Neiße von der DLRG.
Wann trägt das Eis?
5 Zentimeter: absolute Untergrenze für die Tragfähigkeit von Eis, das nun zumindest einen Erwachsenen tragen würde. 8 Zentimeter: nun können Gruppen die Eisfläche sicher betreten. 18 Zentimeter: ab dieser Dicke werden auch Schwergewichte wie Autos vom Eis getragen.