Was kann Flüssigkeitsmangel verursachen?
Ein Flüssigkeitsmangel, auch Dehydration, Dehydratation oder Dehydrierung genannt, entsteht, wenn Personen zu wenig Flüssigkeit trinken, zu viel davon verlieren oder beides zusammen. Als Ursachen kommen ungünstiges Trinkverhalten, Erkrankungen, Verletzungen, die Einnahme bestimmter Medikamente und anderes infrage.
Was passiert wenn zu wenig getrunken wird?
Der Körper dehydriert, wenn man zu wenig trinkt. Die Nährstoff- und Sauerstoffversorgung wird eingeschränkt, weil das Blut im Körper durch den Wassermangel langsamer fließt. Es treten Kopfschmerzen, Kreislaufprobleme, eine erhöhte Temperatur und selten auch Verwirrtheitszustände auf.
Welche Flüssigkeitszufuhr benötigt ihr Darm?
Ihr Darm benötigt eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, um richtig zu funktionieren. Wasser wird für eine optimale Motilität des Magen-Darm-Trakts (die Bewegung von Abfallstoffen durch Ihr Verdauungssystem) und die Darmgesundheit benötigt. Ohne regelmäßige Flüssigkeitsaufnahme kann der Stuhlgang hart und schwer auszuscheiden sein.
Was kann eine Flüssigkeitsmangel führen?
Flüssigkeitsmangel kann zu niedrigem Blutdruck (Hypotonie) führen und Schwindel oder Ohnmacht auslösen. Im Extremfall kann dies zu einem Notzustand führen, der als hypovolämischer Schock bezeichnet wird. Er entsteht durch Verminderung der zirkulierenden Blutmenge, was zu einem starken Abfall des Blutdrucks und der Sauerstoffmenge im Blut führt.
Wie kann man die Flüssigkeitsaufnahme unterstützen?
Durch Heranführen des Trinkgefässes an die Lippen des Pflegebedürftigen oder das Stützen des Nackens kann die Flüssigkeitsaufnahme aktiv unterstützt werden. Achten Sie dabei unbedingt darauf, dass der Patient sich nicht verschluckt!
Wie hoch ist die empfohlene Flüssigkeitszufuhr für Senioren?
Kleinkinder und ältere Erwachsene haben laut der „Academy of Nutrition and Dietetics“ einen niedrigeren Wasserspiegel und sind einem höheren Risiko für Flüssigkeitsmangel ausgesetzt. Die empfohlene Flüssigkeitszufuhr für Senioren ist 1,7 Liter pro Tag.