Was kann man alles für die Periode benutzen?
Da die allererste Periode meist recht schwach ist, kannst du einfach zu einer normalen und nicht zu großen Bio-Binde greifen – oder Bio-Slipeinlagen benutzen. Und nein: Es fühlst sich nicht an als würdest du Windeln tragen 😉 Natürlich kannst du auch schon einen Tampon aus Bio-Baumwolle ausprobieren.
Welche Hygieneartikel gibt es für die Periode?
Wir stellen Euch heute ein paar der neuen Hygieneartikel vor!
- DIE PERIODENUNTERWÄSCHE.
- DIE MENSTRUATIONSTASSE.
- DAS BIO-TAMPON.
- DIE ÖKO-SLIPEINLAGEN.
- DAS MENSTRUATIONSSCHWÄMMCHEN.
Ist die erste Periode eine peinliche Überraschung?
Manche fühlen sich sicherer, wenn sie bereits vor dem Einsetzen der ersten Periode Slipeinlagen tragen, um bloß keine peinliche Überraschung zu erleben. Grundsätzlich bleibt allerdings noch zu sagen, dass Du dich auf gar keinen Fall für Deine Periode schämen musst! Sie ist etwas ganz natürliches und betrifft jede Frau.
Kann ich mit deiner Mutter über ihre erste Periode sprechen?
Es kann sehr hilfreich sein, mit der eigenen Mutter über ihre erste Periode zu sprechen. Auch der Austausch mit Schwestern, Freundinnen oder anderen nahestehenden Frauen kann Sicherheit geben. So erfährst Du, wie andere mit ihrer Periode umgehen, welche Hygieneprodukte sie nutzen und wie sie sich dabei fühlen.
Was ist die Periode der Menstruation?
Die Periode ist ein Teil des Menstruationszyklus, den jede Frau durchläuft. Sie tritt normalerweise alle vier Wochen auf, es kann jedoch auch zu Schwankungen kommen. Zum ersten Mal bekommt man die Regelblutung meist im Alter zwischen zehn und 15 Jahren.
Was solltest du vor und während der Periode beachten?
Vor und während der Periode solltest du besonders auf deine Ernährung achten. Da deine Tage auch Wassereinlagerungen mit sich bringen, solltest du möglichst wenig salzige Produkte zu dir nehmen, denn diese speichern zusätzlich Wasser.