Was kann man bei Stimmungsschwankung vor der Periode tun?
Bei psychischen Beschwerden versprechen Johanniskraut und Melisse Linderung, beides wirkt beruhigend. Bei depressiven Verstimmungen als Symptom von PMS hilft oft Kalzium. Auch Magnesium und die Vitamine B1, B3 und Vitamin B12 werden in der PMS-Behandlung eingesetzt.
Kann die Periode Depressionen auslösen?
Es gibt tatsächlich eine Bezeichnung für ein Gefühlstief vor dem Beginn der Periode. Das prämenstruelle Syndrom tritt in den Tagen vor der Regelblutung auf und wird ausgelöst durch ein hormonelles Ungleichgewicht. Es äußert sich mit Symptomen wie Stimmungsschwankungen, Interessenverlust, Angst oder Reizbarkeit.
Was sind Stimmungsschwankungen während der Periode?
Sie kommen plötzlich und mitunter heftig: Stimmungsschwankungen, die ein bis zwei Wochen vor der Periode eintreten und in der Regel erst wieder während der Monatsblutung verschwinden. Oft wird in diesem Zusammenhang auch von PMS gesprochen, dem Prämenstruellen Syndrom.
Was sind Stimmungsschwankungen in einem bestimmten Ausmaß?
Stimmungsschwankungen in einem gewissen Ausmaß kennt jeder. Dass sich die Stimmung immer wieder verändert, ist völlig normal und von verschiedenen Faktoren abhängig – zum Beispiel von bestimmten Ereignissen, aber auch von hormonellen Umstellungen, etwa währened der Schwangerschaft oder der Wechseljahre.
Was sind Stimmungsschwankungen vor der Schwangerschaft und Wechseljahren?
Ob vor der Periode, in der Schwangerschaft oder den Wechseljahren: Stimmungsschwankungen sind etwas ganz Natürliches und lassen sich meist klar von Depressionen abgrenzen. Bei extremer Launenhaftigkeit sollte man allerdings stutzig werden. Normale Stimmungsschwankungen lassen sich meist klar von einer Depression abgrenzen.
Warum sind Männer von Stimmungsschwankungen betroffen?
Zwar sind vor allem Frauen von Phasen der hormonellen Umstellung betroffen. Dennoch können auch Männer an Stimmungsschwankungen leiden. So kommt es beim Mann ebenfalls zu Wechseljahren (Klimakterium virile), die sich aufgrund von Testosteronmangel durch Stimmungsschwankungen äußern können.