Was kann man gegen Altersschwindel tun?
Bei einem Lagerungsschwindel können physiotherapeutische Übungen und Befreiungsmanöver die Beschwerden schnell lindern. Bewegung generell das A und O in der Schwindeltherapie, denn sowohl der Gleichgewichtssinn im Innenohr als auch das Gleichgewichtszentrum im Gehirn sind recht anpassungsfähig.
Was kann man tun gegen Gleichgewichtsstörungen?
Bei Schwindelerkrankungen hat sich neben einem gesunden Lebensstil und regelmäßigem Gleichgewichtstraining das natürliche Arzneimittel Vertigoheel® mit den vier Inhaltsstoffen Kokkelskörner (Anamirta cocculus), Schierling (Conium maculatum), grauer Amber (Ambra grisea) und Steinöl (Petroleum rectificatum) bewährt.
Woher kommt Schwindel im Alter?
Welche Ursachen hat Schwindel? Schwindel kann auf eine Erkrankung des Gehör- und Gleichgewichtsorgans, des Gehirns sowie – häufig im Alter – des Herz-Kreislaufsystems bzw. der Gefäße oder der Nerven hinweisen. Auch Ängste, psychische Probleme oder unerwünschte Wirkungen von Medikamenten sind möglich.
Was ist Altersschwindel?
Bei älteren Menschen tritt Schwindel deshalb besonders häufig auf, weil die Sensoren im Innenohr, die zum Gleichgewichtssystem gehören, vorzeitig altern können. Man spricht hier von „bilateraler Vestibulopathie“, also von einer beidseitigen Erkrankung der Gleichgewichtsorgane.
Was kann Gleichgewichtsstörungen verursachen?
Gleichgewichtsstörungen werden fallweise durch die Einnahme von Genussmitteln oder Medikamenten hervorgerufen. Erkrankungen des Innenohrs verursachen ebenfalls Schwindel und Koordinationsprobleme. Andere Erkrankungen können den Gleichgewichtssinn beeinträchtigen.
Was kann man gegen Schwindel und Gleichgewichtsstörungen tun?
Schwindel: Das können Sie selbst tun
- Vermeiden Sie starke körperliche Erschöpfung.
- Trinken Sie ausreichend, um den Blutdruck zu stabilisieren.
- Essen Sie regelmäßig, um eine Unterzuckerung zu vermeiden.
- Schlafen Sie ausreichend.
- Reduzieren Sie Stress, beispielsweise durch Entspannungsübungen.