Was kann man gegen Depressionen in den Wechseljahren machen?
Bei stärkeren Beschwerden können Medikamente oder eine begleitende Psychotherapie hilfreich sein. In schweren Fällen von Depression und dem Auftreten von Suizidgedanken werden meist Antidepressiva verschrieben. Sie regulieren den Stoffwechsel im Gehirn.
Wie lange dauern Depressionen in den Wechseljahren?
Anders als bei einer Depression sind die Symptome nicht so schwerwiegend und vergehen meist nach ein paar Wochen wieder. Jedoch kann eine depressive Verstimmung auch in eine Depression übergehen. Sollten die Symptome also über einen längeren Zeitraum anhalten, ist es ratsam, professionelle Hilfe aufzusuchen.
Kann Östrogenmangel zu Depressionen führen?
Häufig ist Östrogenmangel ein Anzeichen für die Wechseljahre, also der Zeitraum, in dem sich der Hormonhaushalt der Frau nochmals umstellt, die Frau ihre letzte Periode bekommt und unfruchtbar wird. In den Wechseljahren sind typische Symptome für einen Östrogenmangel: Hitzewallungen. depressive Verstimmungen.
Was hilft bei psychischen Problemen in den Wechseljahren?
Was kann ich gegen die psychischen Beschwerden in den Wechseljahren tun?
- Achte auf ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung.
- Sorge für eine gesunde Lebensweise, also vermeide Alkohol, Zigaretten oder andere Mittel mit Suchtpotenzial (auch unnötige Medikamente).
- Versuche Ruhephasen in den Alltag einzubauen.
Welches Hormon verursacht Depressionen?
Wenn wichtige Botenstoffe fehlen oder davon zu wenig vorhanden sind, kann es zu Depressionen kommen. Dazu gehört zum einen der Mangel verschiedener Hormone, zum anderen die gestörte Produktion glücklich machender Substanzen, wie z. B. Serotonin.
Wie lange dauert hormonumstellung Wechseljahre?
Bis die Umstellung des Hormonhaushalts in der letzten Phase der Wechseljahre abgeschlossen ist, können dann nochmal einige Jahre vergehen. Die Wechseljahre dauern im Durchschnitt insgesamt rund 10 Jahre. Die Länge der Wechseljahre empfinden Frauen aber ganz individuell.
Welche Hormone führen zu Depression?
Dass es in der zweiten Zyklushälfte häufig zu innerer Anspannung, Reizbarkeit, Streit und gelegentlich sogar zu depressiven Phasen kommt, ist wohl auf einen Mangel der beiden Hormone Östrogen und Gestagen zurückzuführen, die in dieser Zeit in geringerer Konzentration im Blut zirkulieren.
Wie verändert sich die Psyche in den Wechseljahren?
Viele Frauen leiden in der Zeit um die Menopause an einer Verschlechterung ihres psychischen Befindens mit erhöhter Stimmungslabilität und Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen und depressiver Verstimmung. Auch schwere Depressionen und sogar Psychosen treten in dieser Zeit vermehrt auf.
Wie wirken sich die Wechseljahre auf die Psyche aus?
„Ein sinkender Progesteronspiegel kann zu Schlafproblemen, schlechter Laune, Reizbarkeit und Angstzuständen führen“, sagt Dr. Rosén. Zusätzlich zu den Auswirkungen der hormonellen Veränderungen stellen viele Frauen fest, dass sich die körperlichen Symptome der Wechseljahre auch negativ auf ihre Stimmung auswirken.
Was ist die Problematik einer Depression während der Wechseljahre?
Problematisch an Depressionen während der Wechseljahre ist, dass sie häufig als hormonell bedingte Stimmungsschwankungen abgetan werden und deshalb lange Zeit unbehandelt bleiben. Wie bei jeder anderen Krankheit erhöht eine frühzeitige Diagnose jedoch auch bei einer Depression die Heilungschancen nachhaltig.
Was sind die Symptome von Frauen in den Wechseljahren?
Ängstlichkeit, Schlafstörungen, Niedergeschlagenheit und Reizbarkeit gehören zu den häufigen Symptomen von Frauen in den Wechseljahren. Schuld daran ist das Chaos im Hormonhaushalt. Werden die Symptome jedoch ignoriert, kann sich daraus eine Depression entwickeln.
Warum neigen Frauen während der Wechseljahre zu depressiven Verstimmungen?
Viele Frauen neigen während der Wechseljahre zu depressiven Verstimmungen. (Quelle: valentinrussanov/Getty Images) In den Wechseljahren fahren die Hormone Achterbahn und sorgen für Chaos im Körper. Die Hormonveränderungen betreffen nicht nur die weiblichen Geschlechtshormone, sondern auch für den Glücksbotenstoff Serotonin.
Wie sind die Stimmungen in den Wechseljahren?
So auch in den Wechseljahren, denn zwischen den charakteristischen Stimmungstälern der Wechseljahre liegen immer auch emotionale Höhen und heitere Tage, so dass sich die meisten Frauen vom eigenen Gefühlschaos nicht allzu stark verunsichern lassen.