Was kann man gegen dünne und brüchige Nägel tun?
Jeder kann etwas gegen brüchige und für gesunde und schöne Nägel tun:
- Ausgewogene Ernährung. Nägel bestehen aus der Hornsubstanz Keratin.
- Schonende Nagelpflege.
- Arbeitshandschuhe.
- Nach jedem Waschen rückfetten.
- Nagelöl.
- Lackpause.
- Verzicht auf künstliche Nägel.
- pflegende Nagellacke.
Welche Ursachen haben brüchige Fingernägel?
Spröde und brüchige Fingernägel können verschiedene Ursachen haben. Eine einfache und häufige Erklärung ist ständiger Kontakt mit Wasser. Dieser besteht in der Regel häufig im Haushalt, aber auch bei der Arbeit. Kosmetikprodukte können den Nagel austrocknen. Der erste Verdacht fällt auf den Nagellackentferner.
Was sind die wichtigsten Lebensmittel für dünne Fingernägel?
Da, wie eingangs erwähnt, häufig ein Mangel an Vitaminen und/oder Mineralstoffen für dünne Fingernägel verantwortlich ist, ist eine gesunde, vitaminreiche und säurearme Ernährung das A und O. Dazu gehören viel frisches Obst und Gemüse, hin und wieder Milchprodukte und wenig Fleisch und Wurst.
Wie werden die dünnen Fingernägel gekräftigt?
Um die dünnen Fingernägel zu kräftigen, werden sie jeden Abend, über einen Zeitraum von circa einem Monat, circa fünf Minuten lang in frischem Zitronensaft gebadet, danach mit Wasser abgewaschen und die Nägel und die Hände mit Olivenöl oder Kokosöl eingerieben – Baumwollhandschuhe darüber und fertig ist die nächtliche Handkur.
Was sind die Symptome von Fingernägeln?
Fingernägel können spröde und brüchig werden, wodurch sie immer wieder einreißen, was von Betroffenen oft als sehr störend empfunden wird. Häufig handelt es sich dabei um ernährungsbedingte Mangelerscheinungen oder falsche Pflegemaßnahmen, die aber recht einfach in den Griff zu bekommen sind. Los Los Startseite Krankheiten & Symptome Symptome A-Z