Was kann man gegen ein schlechtes Gedächtnis tun?
Vergesslichkeit: Was können Sie selbst tun?
- Ernähren Sie sich ausgewogen.
- Achten Sie auf regelmäßige Bewegung.
- Trinken Sie nicht zu viel und nicht zu oft Alkohol.
- Sorgen Sie regelmäßig für Entspannung, besonders wenn Sie gestresst sind oder unter Schlafstörungen leiden.
- Trainieren Sie regelmäßig Ihre Gehirn.
Wie werde ich weniger vergesslich?
Es gibt verschiedene Methoden um gegen vergesslich sein anzugehen. Zum einen ist körperliche Bewegung ein Wundermittel zur geistigen Erholung. Besonders das Erlernen einer neuer Sportart ist sehr förderlich. Zusätzlich sind zwischenmenschliche Beziehungen enorm wichtig und anregend für das Gehirn.
Können Medikamente Demenz auslösen?
Gefahr von Pseudo-Demenz “ Zu den Hauptverdächtigen gehören Psychopharmaka wie Amitriptylin oder auch Mittel gegen Schlaf- oder Blasenfunktionsstörungen – Medikamente, die Senioren zum Beispiel durchaus in eine Pseudo-Demenz treiben können.
Wie kann ich feststellen ob ich Demenzkrank werde?
Demenz-Tests / psychometrische Tests: MMST, Uhrentest & DemTect-Test
- Mini-Mental-Status-Test (MMST)
- Uhrentest.
- Demenz-Detektions-Test (DemTect)
- Test zur Früherkennung von Demenzen mit Depressionsabgrenzung (TFDD)
- Syndrom-Kurztest (SKT)
Wie stellt der Arzt eine Demenz fest?
Wie diagnostiziert der Arzt die Alzheimer-Krankheit? Die Diagnose einer Alzheimer-Erkrankung erfolgt meist bei einem Neurologen oder Psychiater. Besonders wichtig ist das Gespräch mit dem Betroffenen und seinen Angehörigen, in dem die persönliche Krankheitsgeschichte erfragt wird.
Wie läuft ein Demenztest ab?
Der MMST dauert etwa zehn Minuten. Am Schluss rechnet der Untersucher alle Punkte zusammen, die der Patient bei den verschiedenen Aufgaben erzielt hat (Maximum: 30 Punkte). Bei Alzheimer, der weitaus häufigsten Form von Demenz, wird das Ergebnis wie folgt beurteilt: 20 – 26 Punkte: leichte Alzheimer-Demenz.
Wie stellt man eine vaskuläre Demenz fest?
Bei Verdacht auf vaskuläre Demenz werden auch die Blutgefäße, durch die das Gehirn versorgt wird, mit Ultraschall untersucht. So kann festgestellt werden, ob und in welchem Ausmaß diese Blutgefäße verengt sind.