Was kann man gegen einen Schlafapnoe tun?
Schlafapnoe-Therapie: Das können Sie selbst tun
- Übergewicht vermeiden oder reduzieren. Auch wenn dies sicherlich den wenigsten Betroffenen gefallen wird, so ist Übergewicht eine wesentliche Ursache der Schlafapnoe.
- Kein Alkohol am Abend.
- Schlafen in Seitenlage.
- Medikamente vermeiden.
- Die Zeit im Bett.
Wie kann man Schlafapnoe vorbeugen?
Sich bewegen, statt lange auf der Couch zu sitzen, dadurch lässt sich nächtlichen Atemaussetzern beim Schlafen vorbeugen. Mittels mehr körperlicher Aktivität im Alltag kann man das Risiko einer Schlafapnoe reduzieren, wie die Deutsche Lungenstiftung mit Blick auf eine neue Studie aus den USA erklärt.
Ist eine Heilung der Schlafapnoe möglich?
Behandlungsziel: Erweiterung des Airway Space! Eine echte Heilung der Schlafapnoe ist auf längere Sicht nur durch eine dauerhafte Erweiterung des Airway Space möglich.
Kann die obstruktive Schlafapnoe geheilt werden?
Hinzu kommt, dass mehrere klinische Studien eindeutig belegen, dass die Maskenbeatmung das durch die obstruktive Schlafapnoe erhöhte Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall nicht beseitigt. Ein obstruktives Schlafapnoesyndrom kann aber mit Hilfe der Chirurgie geheilt werden.
Was geschieht bei der Schlafapnoe Operation?
In der Schlafapnoe Operation wird die Ursache der schlafbezogenen Atmungsstörung beseitigt. Dies geschieht durch die Erweiterung der zu engen oberen Atemwege. Hierbei werden Unter- und Oberkiefer vorverlagert und gegen den Uhrzeigersinn gedreht (Rotation) und somit der sogenannte „Posterior Airway Space“ dauerhaft erweitert.
Ist Schlafapnoe behandelbar?
Schlafapnoe ist behandelbar, sodass sie auf keine weiteren Geräte angewiesen sind. (© Monkey Business – fotolia) Bimaxilläres (Rotations)advancement. Zur wirksamen und dauerhaften Therapie der OSA, also einer echten Heilung in den meisten Fällen, müssen Ober- und Unterkiefer insgesamt nach vorne verlagert werden (bimaxilläres Advancement).