Was kann man gut in der Mittagspause essen?
Hier finden Sie zehn Ideen rund um das Mittagessen fürs Büro, die unglaublich lecker und einfach zuzubereiten sind.
- Avocado-Garnelen-Salat.
- Nudeln mit Pesto, Parmesan und frischen Tomaten.
- Wrap mit Hühnchen.
- Sandwich Deluxe.
- Tortellini-Salat.
- Grüner Smoothie mit Tofu.
- Suppe im Glas als leckeres Mittagessen fürs Büro.
Was kann man zu Essen mit zur Arbeit nehmen?
Zu empfehlende Gerichte sind klare Suppen, Gemüse, Nudeln, Reis, Kartoffeln, Salat, Fisch, mageres Fleisch und Obst. Wer darauf angewiesen ist, sein Essen für’s Büro selbst mitzubringen, muss die tägliche Versorgung meist schon am Tag vorher planen.
Was esse ich im Büro?
Mittagspause ohne Kantine
- Versorgen Sie sich ausreichend mit frischem Obst und Gemüse.
- Belegen Sie Brote und Sandwiches phantasievoll.
- Bereiten Sie am Tag zuvor eine größere Menge Essen zu und nehmen Sie zum Beispiel eine Portion Salat ins Büro mit.
- Milch und Milchprodukte liefern Energie und wichtiges Calcium.
Was esse ich in der Schule?
Obstsalat mit Ingwer und Zitrone. Es muss ja nicht gleich eine komplett zuckerfreie Ernährung sein.
Was kann man essen wenn man unterwegs ist?
Insbesondere verbreitete Sättigungsbeilagen wie Pommes oder Bratkartoffeln können Sie getrost weglassen und stattdessen gegrilltes Gemüse bestellen. Wenn schon eine Sättigungsbeilage, dann nehmen Sie gekochten Reis – am besten die Vollkornvariante.
Was ist der beste Mitternachtssnack?
Spiegelei. Ideal ist ein Spiegelei oder auch ein hartgekochtes Ei. Es sollte aber bei einem Ei bleiben, um den größten Hunger zu stillen, sonst könnte es auf die Hüften gehen. Salzstangerl.