Was lässt sich gut auf Vorrat kaufen?
Essen auf Vorrat kaufen: Diese Lebensmittel halten ewig und schmecken gut
- Hülsenfrüchte: Erbsen, Bohnen und Linsen. Linsen und Hülsenfrüchte auf Vorrat kaufen.
- Nudeln, Reis und Haferflocken. Haferflocken halten lange und machen satt.
- Tomaten aus der Dose.
- Fischkonserven.
- Honig.
- Pflanzenöl.
Welchen Vorrat braucht man?
Notvorrat anlegen: Die Einkaufsliste für 10 Tage
- 20 Liter Getränke (Wasser und Fruchtsäfte)
- 3, 5 kg Getreideprodukte, Brot, Kartoffeln, Nudeln, Reis.
- 4 kg Gemüse und Hülsenfrüchte.
- 2,5 kg Nüsse und Obst (in Konserven oder lagerfähiges frisches Obst)
- 2,6 kg Milch und Milchprodukte.
- 1,5 kg Fleisch und Fisch, Eier bzw.
Was sollte man immer als Vorrat zu Hause haben?
10,5 Kilo Getreideprodukte, Nudeln, Reis, Brot, Kartoffeln: Nudeln und Reis sind praktisch unbegrenzt haltbar und machen satt. Knäckebrot kann eine gute Alternative zum normalen Brot sein, weil Knäckebrot kein Wasser enthält und bei trockener Lagerung extrem lange haltbar ist.
Wie geht es mit dem Vorrat in den Haushalt?
So “rotieren” die einzelnen Lebensmittel immer durch den Vorrat, werden regelmäßig verbraucht und wieder erneuert, sodass im Bedarfsfall auch tatsächlich alles zur Verfügung steht. Tipps dazu, wie sich das am besten bewerkstelligen und in den Haushaltsplan integrieren lässt, findest du weiter unten in diesem Beitrag.
Welche Gemüsesorten gibt es für einen 14-Tage-Vorrat?
Zusätzlich zu etwa fünf Kilogramm konserviertem Gemüse pro Person lohnt es sich, etwa 1,6 Kilogramm lagerbare Gemüsesorten wie Karotten, Kartoffeln, Zwiebeln und Knoblauch frisch in deinen 14-Tage-Vorrat zu integrieren. Zur Aufbewahrung ideal ist ein kühler aber frostfreier Platz im Keller oder im Treppenhaus.
Welche Vorsorgemaßnahmen sollten sie betreiben?
Um effiziente Vorsorge zu betreiben, sollten Sie nicht nur Lebensmittel bevorraten, sondern auch für die Trinkwasserversorgung vorsorgen und an die Sicherheit denken. Aber Sie müssen nicht alles gleichzeitig erfüllen, sondern Prioritäten setzen. Schaffen Sie sich erst einen Lebensmittelvorrat an, dann folgen die weiteren Vorsorgemaßnahmen.
Was sollte man beachten beim Kauf von Konserven?
Beispielsweise Empfehlungen, beim Kauf von Konserven auf besonders leckere Fertigmenüs zu achten. Da kostet eine kleine Konservendose schon mal 5-8 Euro oder mehr. Das kann man machen, muss man aber nicht!