Was macht ein Physiotherapeut bei Nackenschmerzen?
Bei Nackenschmerzen wird hauptsächlich der Trapezmuskel und die umliegende Schulter und Nackenmuskulatur bearbeitet. Dabei legt der Physiotherapeut ein elastisches, selbstklebendes Tape auf die betroffene Körperpartie auf. Daher sollten ausschließlich erfahrene Physiotherapeuten sollten Kinesiotapes anlegen.
Wo geht man mit Nackenschmerzen hin?
Wohin kann ich mich wenden? Für die Behandlung unspezifischer Nackenschmerzen können Sie sich an Ihre Hausärztin/Ihren Hausarzt oder an eine Fachärztin/einen Facharzt für Neurologie, Orthopädie oder Physikalische Medizin und Allgemeine Rehabilitation wenden.
Kann ein Physiotherapeut Verspannungen lösen?
Durch Physiotherapie können Nackenverspannungen gelöst werden. Viele Nackenverspannungen machen sich direkt nach dem Aufwachen bemerkbar. Es zieht im Nacken. Die Schmerzen strahlen häufig in Kopf oder Rücken.
Wie geht es mit den Nackenschmerzen weiter?
Um den Grund für die Nackenschmerzen weiter einzugrenzen, folgt in der Regel eine gründliche körperliche Untersuchung: Hierbei überprüft der Arzt zunächst die Muskelfunktionen und die Beweglichkeit der Halswirbelsäule und Schultergelenke. Außerdem stellt er fest, ob Nerven eingeklemmt sind.
Wie können Nackenschmerzen ausstrahlen?
Nackenschmerzen können bis in Schulter und Arme ausstrahlen. In unserem Video erfahren Sie mehr über die anatomischen Hintergründe von Nackenschmerzen. Weitere mögliche Ursachen für Nackenschmerzen sind: Überlastung oder Zerrung der Nackenmuskulatur. Osteoporose. Entzündung der Wirbelkörper (Spondylitis) Gehirnhautentzündung (Meningitis)
Welche Sportarten helfen gegen Nackenschmerzen?
Neben Ausdauersportarten helfen gegen Nackenschmerzen regelmäßige Übungen, mit denen Sie gezielt Ihre Nackenverspannung lösen können (z.B. Nacken-Stretching), sowie ein gezieltes Muskeltraining für kräftigere Nackenmuskeln.
Welche Therapien helfen bei chronischen Nackenschmerzen?
Haben die Nackenschmerzen psychische Ursachen, können zum Beispiel Entspannungstechniken oder auch eine psychologische Beratung helfen. Langfristige Erfolge bei der Therapie von chronischen Nackenschmerzen zeigen Physiotherapie und die Rückenschule.